Che cosa sono le informazioni sull'allenamento?
La sezione delle informazioni sull'allenamento equivale in pratica ad avere un coach sempre a portata di mano. Dopo ogni allenamento, analizza la tua sessione e ti fornisce un feedback personalizzato generato dall'intelligenza artificiale, indicando cosa è andato bene e cosa potresti migliorare la prossima volta.
Offre consigli pratici per aiutarti a monitorare le tue prestazioni, capire i tuoi progressi e mantenere la motivazione durante tutto il tuo percorso di allenamento.
Quali approfondimenti posso ottenere dalle informazioni sull'allenamento?
Feedback sul tuo allenamento: confronta l'allenamento pianificato con quello che hai effettivamente svolto, evidenziando cosa è andato bene e suggerendo miglioramenti per la volta successiva.
Progressi rispetto al tuo piano: mette in evidenza i tuoi record personali, i miglioramenti nelle tue prestazioni e i progressi verso i tuoi obiettivi.
Motivazione e incoraggiamento: ti aiuta a capire perché un allenamento è andato o non è andato come previsto, così puoi mantenere la motivazione e acquisire una maggiore sicurezza in vista della tua prossima sessione!
I feedback ricavati dalle informazioni sull'allenamento non Influenzano il tuo piano di allenamento.
Domande frequenti
Chi può accedere a Workout Insights?
Le statistiche sugli allenamenti sono disponibili per gli utenti con un abbonamento Premium ed è possibile consultarle una volta completati gli allenamenti pianificati. Non sono disponibili nei programmi “Ritorno alla corsa”, “Principianti”, “Dopo un infortunio” e “Percorso verso il parkrun ”. Inoltre, non funzionano nemmeno nelle corse libere.
Al momento non è possibile disattivare le informazioni sull'allenamento.
Come posso trovare il mio Workout Insights?
Una volta terminato l'allenamento, basta aprire l'attività nell'app e valutarla usando un pollice in su o un pollice in giù. Dopo averlo valutato, le informazioni sull'allenamento si sbloccheranno e potrai visualizzarle.
Cosa succede se non sono d'accordo con il mio feedback?
Il nostro obiettivo è fare in modo che ogni informazione sia quanto più accurata e utile possibile. Se non sei d'accordo con il feedback, puoi farcelo sapere usando l'opzione pollice su/pollice giù per valutarlo.
Come funzionano le informazioni sull'allenamento?
Workout Insights è realizzato in collaborazione con fornitori terzi, utilizzando i dati relativi al tuo allenamento insieme a fattori quali le condizioni meteorologiche e l'altitudine, ed è generato dall'intelligenza artificiale. Per attivare questa funzione, ti chiederemo il consenso una volta, dopodiché riceverai automaticamente le informazioni dopo gli allenamenti.
Trasmettete dati personali a terzi?
No. Prima di condividere i tuoi dati con terzi, li rendiamo anonimi e non divulghiamo mai informazioni che consentano di identificarti personalmente. Per saperne di più, consulta la nostra informativa sulla privacy.
Le informazioni sull'allenamento sono disponibili per tutte le attività?
Al momento, le informazioni sull'allenamento non sono disponibili per:
Corse libere
Allenamenti di resistenza, mobilità e pilates
Allenamenti combinati (in fase di sviluppo)
Parkrun
Perché non riesco a vedere le informazioni sull'allenamento?
Controlla di non avere una registrazione duplicata collegata a questa attività. A volte, questo può interferire con la generazione delle informazioni sull'allenamento.
Hai qualche domanda?
Se hai altre domande o ti serve aiuto per capire le informazioni sull'allenamento, contattaci tramite la scheda di assistenza nell'app.