Runna Levels apprezza la tua costanza e l'impegno che ci metti in ogni sessione. Ogni corsa, allenamento e traguardo raggiunto si sommano, aiutandoti a vedere quanto lontano ti ha portato la tua dedizione.
Mentre ti alleni, guadagnerai punti per le cose che già fai: finire le corse che ti sei prefissato, fare yoga o allenarti con i pesi, battere i tuoi record personali o completare un programma di allenamento. Ogni piccolo passo avanti ti porta al livello successivo, dal Bronzo fino al Campione.
Il tuo livello mostra quanto sei costante nel continuare a migliorare. Man mano che sali, sbloccherai nuovi badge per mostrare i tuoi progressi, con premi e offerte speciali dei nostri partner.
Questa guida ti mostrerà come sfruttare al meglio Runna Levels e continuare a migliorare, una sessione alla volta.
Come funziona?
Guadagni punti facendo cose che contano nell'app.
I punti si sommano per farti salire di livello, da Bronzo fino a Campione.
Salendo di livello si sbloccano nuovi badge e re
cognizione nel tuo profilo.
Puoi vedere i tuoi progressi e la cronologia dei punti in qualsiasi momento nella scheda Profilo.
Se non fai niente per 6 mesi (nessuna azione che ti fa guadagnare punti), il tuo livello potrebbe scendere, quindi essere costante ti aiuta a mantenere i tuoi progressi.
Attenzione! Runna Levels è solo per chi ha un abbonamento Premium, anche per chi sta facendo la prova della versione di prova. Gli utenti free non vedranno i livelli nell'app.
Come accedere ai livelli di Runna
Puoi vedere il tuo livello e i tuoi punti in diversi punti dell'app:
Scheda Profilo → Sezione Livelli Runna
Brindare alle notifiche dopo gli allenamenti
Schermate "Completamento del piano" e "Condividi la tua corsa"
Widget nella scheda Approfondimenti
Come guadagnare punti
Ecco alcuni dei modi più comuni per guadagnare punti su Runna:
Azione | Punti guadagnati |
Finisci la corsa che avevi programmato | +100 punti |
Fai un po' di yoga, Pilates, stretching, & , esercizi di stabilità o allenamento di forza. | +50 punti |
Raggiungi il tuo risultato personale | +200 punti |
Fai un programma di allenamento | +1.000 punti |
Collega un dispositivo, un'app o aggiungi scarpe | +25-50 punti |
Attenzione: Alcune azioni hanno dei limiti su quanto spesso puoi guadagnare punti. Per esempio, le corse programmate possono farti guadagnare punti fino a due volte al giorno, mentre lo yoga o gli allenamenti di forza fino a due volte alla settimana.
Livelli e soglie
Ogni livello mostra i punti totali che hai guadagnato nel tempo. Più ti alleni e usi l'app, più salirai in alto.
Livello | Punti richiesti |
Bronzo | 150 punti |
Argento | 750 punti |
Oro | 2.000 punti |
Platino | 7.000 punti |
Diamante | 15.000 punti |
Campione | 30.000 punti |
Domande frequenti
Chi può usare Runna Levels?
Solo chi ha un account Premium (compresi quelli in prova gratuita) può usare Runna Levels. Gli utenti gratuiti non vedranno i livelli nell'app.
Perdo punti se cancello un allenamento?
Sì, i punti per quell'allenamento verranno tolti.
Perché i miei piani precedenti non contano?
Solo i piani iniziati dopo il lancio di Runna Levels ti fanno guadagnare punti. I piani passati o già completati non riceveranno punti a posteriori.
Tutte le attività danno punti ogni volta?
No. Alcuni compiti hanno dei limiti, tipo quanti allenamenti o corse al giorno o alla settimana possono farti guadagnare punti.
Posso perdere livelli col tempo?
Sì, se non fai niente per 6 mesi (niente azioni che ti fanno guadagnare punti), potresti scendere a un livello più basso.
Posso vedere i livelli degli altri utenti?
Non ancora! I livelli sono un sistema di avanzamento personale.
Le mie azioni una tantum conteranno se le ho già fatte?
Sì. Se hai già collegato un dispositivo, aggiunto scarpe o caricato una foto profilo, riceverai automaticamente dei punti per queste azioni.
Le mie corse passate e i piani che ho finito contano per il mio livello?
No, tutti ricominciano da zero. I punti iniziano ad accumularsi dal lancio di Runna Levels.
Continua a muoverti
Una volta raggiunto il livello successivo, continua a dare il massimo fissando un nuovo obiettivo, provando una distanza diversa o scoprendo un nuovo tipo di allenamento.
Che tu voglia correre una 5 km più veloce, fare la tua prima maratona o semplicemente allenarti con costanza ogni settimana, la tua prossima sfida ti aspetta e Runna è qui per aiutarti a raggiungerla.