Reggie Yates non riusciva a correre una 5K. Poi si è allenato per una Maratona.
Reggie Yates ha costruito una carriera buttandosi a capofitto — prigioni, campi profughi, zone di guerra — perché crede che l'unico modo per capire davvero qualcosa sia viverlo. Quindi, quando ha deciso di allenarsi per la sua prima maratona, nessuno che conosca il suo lavoro è rimasto sorpreso. Ciò che ha sorpreso tutti, incluso Reggie, è stato quanto se ne sia innamorato.
Questa settimana nel The Runna Podcast, Reggie si unisce ad Anya per parlare del Blocca di allenamento che ha riscritto la percezione dei suoi limiti, del giorno della gara che non è andato secondo il piano e del perché ora è un runner, per tutta la vita.
Il percorso di corsa di Reggie
Non molto tempo fa, una 5K sfiniva davvero Reggie, e non a passo di gara.
5K era tipo il mio massimo — ma morivo alla fine di un 5K. E non è nemmeno spingere troppo. Stiamo parlando di 26, 27 minuti, e mi ucciderebbe.
Ha iniziato il suo Blocca di allenamento in Germania a meno nove gradi, bloccato su un tapis roulant, fissando una Berlino ghiacciata e quasi mollando per la pura noia. Poi è tornato alla sua home a Londra, ha corso all'aperto per la prima volta e tutto è cambiato.
All'improvviso mi è sembrato di fare qualcosa di completamente diverso. È stato semplicemente così liberatorio e mi ha fatto sentire così libero."
Da qualche parte nelle corse lunghe, soffrendo, poi fregandosene, e infine trovando una strana lucidità, ha capito di essere diventato un runner.
Questo percorso ha fatto crescere in me un amore così grande per tutto questo, in un modo che prima semplicemente non provavo.
Quando il giorno della gara non è andato secondo il piano
Il giorno della gara è iniziato magnificamente: vecchi amici al deposito borse, sconosciuti che lo incitavano per nome, un tratto di corsa accanto a Peppa Pig. Poi è arrivato il caldo. Il suo corpo ha smesso di collaborare a 17 km.
Non ricordo di essermi fermato. Non ricordo di essermi sentito strano. Ricordo solo che stavo correndo, e poi più nulla, e di essere coperto di pacchetti di ghiaccio."
La sua temperatura interna aveva raggiunto i 40,5°. Non ha finito. Ma quello che dice al riguardo è la parte più utile di tutta la conversazione — grato per l'assistenza ricevuta, lucido sul vero significato della giornata e più motivato che mai.
Anche se in ospedale avevo una temperatura interna di 40,5, sono potuto tornare a home — e posso ripensare alla giornata ricordando i momenti migliori e il motivo per cui l'ho fatto.
L'allenamento, ne è certo, è stato il risultato fin dall'inizio.
Tutti possono essere runner
Il messaggio di Reggie per chiunque pensi che la corsa non faccia per lui è piacevolmente gratis da lycra e proselitismi a base di barrette di riso soffiato. Non ti serve un PR, un traguardo o il look da runner di Instagram.
Se puoi allacciarti le scarpe da corsa e muoverti, sei un runner.
Questo episodio è per i principianti, chi ci riprova e chiunque abbia avuto una gara andata storta. Ti porterai a casa qualcosa.