Allenamenti su tapis roulant
Quando inizi un allenamento sul tapis roulant con l'app Runna, potrai scegliere se collegare il telefono a un tapis roulant compatibile Bluetooth o se allenarti senza collegarlo. In ogni caso, ti guideremo passo dopo passo nell'allenamento e ti mostreremo gli allenamenti completati nella scheda delle attività dell'app Runna.
Tapis roulant intelligenti
Per completare un allenamento su un tapis roulant intelligente basta collegarsi al tapis roulant tramite l'app Runna e premere start: l'app Runna farà il resto. Vale a dire, l'applicazione regolerà automaticamente la velocità e la pendenza in base al tuo allenamento Runna. Comunque non preoccuparti, puoi sempre regolare manualmente la velocità e la pendenza direttamente sul tapis roulant o dall'app Runna (se usi un tapis roulant con funzionalità di controllo).
Compatibilità
Se il tuo tapis roulant è dotato di funzionalità Bluetooth FTMS complete, non dovresti avere problemi a completare un allenamento attraverso l'app Runna. Puoi completare gli allenamenti anche su tapis roulant che supportano versioni Bluetooth FTMS precedenti, ma la funzionalità potrebbe essere limitata. Noi consigliamo Noble Pro Elite E8.
Nota: non tutti i tapis roulant compatibili con il sistema FTMS ci permettono di regolare la velocità e la pendenza. In questo caso, dovrai intervenire manualmente utilizzando i comandi del dispositivo. La velocità/la pendenza target vengono visualizzate nell'app Runna.
Risoluzione dei problemi
Se ritieni che il tapis roulant abbia le funzionalità richieste, ma non riesci a connettere il tuo dispositivo dall'app Runna e a svolgere un allenamento intelligente, prova a seguire questa procedura di risoluzione dei problemi:
Verifica che il tapis roulant supporti il protocollo Bluetooth corretto (FTMS). Esistono altri protocolli di allenamento intelligente che non supportiamo ancora. Puoi trovare le informazioni sul protocollo Bluetooth supportato dal tuo tapis roulant nella documentazione del fabbricante del tapis roulant, spesso sul suo sito web.
Assicurati che il software del tapis roulant sia aggiornato alla versione più recente. In genere i fabbricanti forniscono aggiornamenti over the air o una procedura per installare manualmente gli aggiornamenti software. Controlla il sito web del fabbricante.
Controlla di non essere collegato ad altri dispositivi per l'esercizio intelligenti che potrebbero interferire con la connessione. Puoi verificarlo nelle impostazioni del tuo dispositivo alla voce Bluetooth.
Verifica di aver accettato tutte le autorizzazioni necessarie per l'applicazione Runna. Per completare un allenamento con il tapis roulant intelligente sono necessarie le seguenti autorizzazioni:
Autorizzazioni Bluetooth
Autorizzazioni per la precisione di localizzazione.
Verifica che il Bluetooth sia stato attivato sul tapis roulant che stai utilizzando.
Se ti trovi in una palestra con molti tapis roulant con funzionalità Bluetooth, verifica di esserti collegato a quello giusto utilizzando l'indicatore di potenza del segnale nell'app.
Se hai seguito questi passaggi ma riscontri ancora dei problemi, non esitare a contattarci: il nostro team indagherà ulteriormente.
Tapis roulant non intelligenti
Se il tuo tapis roulant non è compatibile con il protocollo Bluetooth FTMS, puoi sempre scegliere un allenamento manuale. Basta avviare un allenamento su tapis roulant tramite l'app Runna senza connettere il tapis roulant e ti guideremo noi, calcolando una stima della distanza in base agli obiettivi di velocità che abbiamo impostato per te. Alla fine dell'allenamento potrai modificare manualmente le velocità di ogni segmento, per assicurarti che eventuali imprecisioni vengano prese in considerazione.
In questa modalità, a causa del tempo necessario al nastro per accelerare e rallentare, è improbabile che la distanza percorsa sul tapis roulant corrisponda a quella indicata sull'app Runna. Regolando le tue velocità medie dopo aver completato la corsa, riuscirai a migliorare questa corrispondenza. Per saperne di più, consulta Perché i dati del mio tapis roulant non corrispondono a quelli indicati nell'app Runna?.