Per cambiare l'unità di misura, prima vai su Profilo e clicca su Unità di misura. Da qui potrai scegliere le unità di misura che preferisci e decidere se usare il "passo di corsa" o l'"RPE ()" per misurare l'intensità dei tuoi allenamenti.
I nostri piani sono attualmente ottimizzati per i chilometri, ma possiamo convertirli automaticamente in miglia se preferisci. Convertiamo anche i passi, quindi vedrai "1,3 miglia @ 8:00/miglio" invece di "2 km @ 5:00/km", per esempio.
Assicurati di impostare l'unità di misura che è la stessa del tuo smartwatch, come il tuo Garmin, in modo che i passi corrispondano correttamente.
Se scegli le opzioni del tapis roulant, vedrai le distanze in chilometri o miglia e le velocità in km/h o mph. Se hai un tapis roulant che va bene, possiamo impostare velocità e inclinazioni per te, dai un'occhiata a questa funzione qui.