Vuoi provare il brivido di inseguire la bandiera a scacchi e di sfrecciare su uno dei circuiti da Gran Premio più famosi del mondo? Abbiamo l'evento di corsa che fa per te! Abbiamo collaborato con Ahotu Silverstone Run Fest come partner ufficiale per l'allenamento. Questo evento unico si svolge domenica 24 novembre e prevede quattro gare emozionanti per tutte le età e le capacità: Family Mile, 5K, 10K e mezza maratona. Tutte le gare si svolgeranno sullo stesso circuito girato da leggende della Formula 1 come Lewis Hamilton e Michael Schumacher, offrendo un'esperienza unica ed emozionante a tutti i partecipanti. Per aiutarti a prepararti, abbiamo stilato un elenco di domande frequenti sull'evento. Continua a leggere per avere tutte le informazioni essenziali!
​
​Tieni presente che gli organizzatori ufficiali della gara aggiornano continuamente le informazioni sull'evento! I dettagli definitivi saranno inviati a tutti i partecipanti registrati prima dell'evento. Controlla il sito ufficiale della gara per avere informazioni aggiornate dagli organizzatori stessi, e contatta il loro team di supporto in tempo utile se hai domande sul ritiro del pettorale, sulla griglia di partenza o altro!
​
Non dimenticare di connetterti con la tua comunità di corridori all'interno dello spazio Silverstone Run Fest nell'app Runna! Puoi trovarlo tramite la scheda Community in fondo all'app, oppure direttamente nello spazio Silverstone Run Fest qui sotto. È lo spazio perfetto per fare tutte le domande relative alla gara prima del grande giorno, compresi suggerimenti per l'allenamento, consigli nutrizionali e supporto per la settimana di preparazione!

Il Silverstone Run Fest si domenica 24 novembre. Le gare inizieranno tra le 09:30 e le 10:00 del mattino, quindi assicurati di controllare l'e-mail di conferma della gara o il sito web ufficiale dell'evento per conoscere l'orario di inizio specifico!
​

Dagli stessi organizzatori dell'evento:

I numeri di pettorale saranno inviati ai partecipanti che si sono registrati con un indirizzo valido nel Regno Unito entro la mezzanotte della domenica precedente l'evento.

Se vivi fuori dal Regno Unito o se hai fornito un indirizzo incompleto, potrai ritirare un pettorale nuovo o sostitutivo all'evento.

Le iscrizioni si apriranno il giorno stesso dalle 08:30 e ai partecipanti verrà chiesto di fornire un documento d'identità valido (come patente di guida, passaporto, ecc.) per ricevere il pettorale.
​

Indirizzo:
​Circuito di Silverstone, Towcester, Northamptonshire, NN12 8TN

Posizione del villaggio dell'evento:
​///pavement.erupt.booklet

Per ulteriori informazioni su come raggiungere la tua garacomprese le informazioni sull'accessibilità in auto (con parcheggio gratuito presso la sede dell'evento!), treno e autobus.

Un programma dettagliato degli eventi della giornata verrà inviato via e-mail ai partecipanti in prossimità della data dell'evento.
​

Informazioni fornite dagli organizzatori dell'evento:

In caso di emergenza medica, durante questo evento è prevista un'adeguata copertura medica.

I servizi igienici saranno disponibili nel parcheggio e nel villaggio dell'evento a partire dalle ore 8:00. Lungo i percorsi non saranno disponibili servizi igienici.

Sebbene gli organizzatori raccomandino di portare il meno possibile, i partecipanti possono lasciare gli effetti personali essenziali al deposito bagagli utilizzando la striscia staccabile sul pettorale.

Non ci sono docce dedicate, ma saranno disponibili spogliatoi per uomini e donne in due box dedicati.

L'acqua sarà disponibile sui percorsi della Mezza Maratona (4) e della 10K (2). L'acqua non sarà disponibile sul percorso della 5K: i partecipanti dovranno portarla da soli.

Va da sé che mettere in valigia le scarpe da corsa, l'abbigliamento e l'alimentazione che assumerai è un passo fondamentale per la tua preparazione. Se viaggi in giornata, pernottando o per un periodo più lungo, potresti aver bisogno di più articoli, ma ecco alcune opzioni utili per il giorno della gara.

"Gli auricolari/cuffie a cancellazione di rumore sono vietati in questi eventi.
​
​Sebbene scoraggiamo l'uso di altri auricolari/cuffie negli eventi podistici, i partecipanti che scelgono di usarli devono assicurarsi che siano impostati su un volume basso per garantire che le istruzioni degli ufficiali di gara possano essere chiaramente comprese."
​

Se corri sulla distanza dei 10 km o della mezza maratona, i tuoi obiettivi di corsa con l'assunzione di carboidrati nei giorni precedenti la gara dovrebbero essere quelli di ricaricare le scorte di glicogeno nei muscoli, assicurandoti di idratarti bene con acqua e magari bevande isotoniche e attenendoti a cibi semplici che ti piacciono, e probabilmente niente di troppo piccante! Pasta, riso, patate e altri carboidrati facilmente digeribili sono scelte perfette! Potresti notare che l'appetito si riduce un po' verso la fine del taper, con la riduzione del volume di corsa, quindi non mangiare per non sentirti a disagio, ma assicurati di rifornirti bene.

Non sei ancora sicuro? Non esitare a contattare il nostro team di assistenza clienti Runna tramite la scheda di supporto della tua app Runna, saremo lieti di fornirti consigli su qualsiasi altra domanda tu possa avere!
​
​

Il ritmo può essere complicato, ma ormai dovresti aver fatto pratica durante le tue corse di allenamento con intervalli di gara e anche con qualche prova di corsa lunga! Assicurati di definire gli ultimi dettagli su come userai Runna (sul telefono o con un altro dispositivo), se intendi usare segnali audio e molto altro ancora!

Scarica in anticipo eventuali playlist, se intendi ascoltare musica o podcast, e tieni presente che, con un numero così elevato di corridori intorno a te, potresti avere qualche problema con i segnali Bluetooth che si scontrano con altri dispositivi! Se usi le cuffie, assicurati che siano adatte alla corsa in sicurezza e considera di lasciare la musica spenta per i primi chilometri, perché le strade possono essere molto affollate! Allo stesso modo, con una folla così straordinaria e il sostegno dei compagni di corsa, potresti voler immergerti in tutto questo, magari conservando qualche ballata energetica o qualche brano per le ultime fasi prima di un arrivo in volata!

Scopri altri suggerimenti sul ritmo, abbiamo tutto ciò che ti serve per la mezza maratona 5k, 10k e !
​

Ormai avrai sicuramente maturato una notevole esperienza nel registrare le tue corse utilizzando Runna. Ti consigliamo di utilizzare lo stesso metodo con cui ti sei allenato, come abbiamo detto sopra, di usare lo stesso dispositivo e di testarlo in anticipo!
​
Considerando le curve strette lungo il percorso di gara e l'elevato numero di altri corridori con i loro dispositivi, potresti riscontrare conflitti e problemi con il tuo GPS. Non farti prendere dal panico, fidati del tuo ritmo innato grazie alle esperienze fatte in allenamento e alle ripetute a ritmo gara e lascia che le cose si sistemino durante la corsa!

Scopri altri suggerimenti su come risolvere i problemi più comuni del GPS qui anche!

Dopo aver percorso il circuito, effettuato le meritate soste ai box e aver tagliato il traguardo, sicuramente vivrete già un'esperienza emozionante, e la giornata è appena iniziata! Gli spettatori sono ammessi e incoraggiati a partecipare a questo evento! Sentiti libero di invitare amici, familiari e chiunque voglia trascorrere una giornata fuori in un circuito Formal One per festeggiare insieme.

Idratarsi, fare uno spuntino e allentare i lacci delle scarpe sono tutti elementi super utili nel periodo immediatamente successivo alla gara. Indossa i vestiti o le scarpe comode che hai portato in valigia, indossa con orgoglio la tua medaglia di finisher e fai un po' di stretching. Riprendere il consueto recupero dalle corse a intervalli e a ritmo sostenuto che hai completato durante l'allenamento potrebbe non essere facile come al solito, ma assicurati di prenderti cura di te stesso e di divertirti!

I risultati saranno caricati in tempo reale sul sito ufficiale e comunicati a tutti i partecipanti pre-registrati entro 24 ore dall'evento, insieme alle immagini dell'evento della giornata!
​

Buona fortuna, ce la farai! Dai un'occhiata al video qui sotto per scoprire gli altri consigli dei nostri allenatori per il giorno della gara!

Una volta terminato, invia i dettagli della tua gara tramite il nostro modulo di riepilogo settimanale delle gare che trovi qui per essere pubblicato sul nostro Instagram!