Soms verandert je doelwedstrijd, wordt je evenement verplaatst of heb je gewoon meer tijd nodig. Als dat gebeurt, is het belangrijk om je abonnement op de juiste plek bij te werken, zodat Runna je training opnieuw kan opbouwen en je voortgang op schema kan houden.
Door de datum van je wedstrijd of de einddatum van je abonnement te wijzigen via Abonnement beheren kan Runna je kilometers, belangrijkste sessies en taper opnieuw in balans brengen, zodat je abonnement nog steeds bij je doel past.
Hoe je je wedstrijddatum of de einddatum van je schema wijzigt
Om je wedstrijddatum of de einddatum van je abonnement bij te werken:
Open de Runna-app
Ga naar het tabblad Plan
Tik op Plan beheren
Selecteer Wedstrijddatum of Einddatum schema / Einddatum bewerken
Kies je nieuwe datum
Tik op ‘Bijwerken’ en geef toestemming om je plan opnieuw op te bouwen
⚠️ Het is belangrijk om datumwijzigingen door te voeren via Schema beheren, in plaats van work-outs te verslepen in de kalender. Je abonnement moet opnieuw worden opgebouwd om een veilige progressie en taper te behouden.
Bij welke schema's kun je de datum wijzigen?
Bij de meeste abonnementen kun je via ‘Abonnement beheren’ de datum van de race of de einddatum wijzigen. Wedstrijdplannen en plannen met afstandsdoelen hebben een wedstrijddatum, terwijl algemene trainingsplannen (‘Sneller lopen’, ‘Verder lopen’, ‘Lopen om conditie op peil te houden’, ‘Train op jouw manier’) een einddatum hebben — beide werken op dezelfde manier. Bij oudere plattegronden in de oorspronkelijke stijl zijn de aanpassingsmogelijkheden beperkter en is het niet altijd mogelijk om de datum te wijzigen. In die gevallen kun je het beste een nieuw plan starten of je huidige plan behouden en je activiteit handmatig registreren.
Waarom wordt mijn datumwijziging mogelijk geblokkeerd?
Er zijn een paar veelvoorkomende redenen waarom Runna een datumwijziging kan tegenhouden:
Je nieuwe datum maakt de taper te kort
Je laatste weken voor een wedstrijd zijn zorgvuldig samengesteld om vermoeidheid te verminderen en je te helpen op de wedstrijddag fris aan de start te staan. Als de nieuwe datum niet genoeg tijd overlaat voor die taper, kan de app de wijziging blokkeren.
Je nieuwe datum maakt het abonnement te kort.
Sommige datums kunnen grijs worden weergegeven omdat het resulterende abonnement te kort zou zijn voor de minimale trainingsduur die vereist is voor je doel, niveau of de instellingen van je abonnement.
Je nieuwe datum zou het abonnement te lang maken.
Runna-schema's kunnen maximaal 26 weken duren. Als je nieuwe datum ervoor zorgt dat je abonnement die limiet overschrijdt, kun je de wijziging niet opslaan.
Je abonnementstype heeft beperkte flexibiliteit.
Sommige oudere of verouderde schema's hebben minder bewerkingsopties. In sommige gevallen worden wijzigingen van de startdatum of wedstrijddatum mogelijk niet ondersteund.
Een B-race veroorzaakt mogelijk een conflict
Als je al een B-wedstrijd in je abonnement hebt, kan het wijzigen van je wedstrijddatum ervoor zorgen dat je B-wedstrijd te dicht op je A-wedstrijd valt of je tapering verstoort.
Veelgestelde vragen
Waarom kreeg ik de foutmelding “Er is een probleem opgetreden” bij het wijzigen van de einddatum van het abonnement?
Dit betekent meestal dat de nieuwe datum niet genoeg tijd overlaat om je abonnement veilig opnieuw op te bouwen.
Wat je kunt proberen:
Kies een datum 1–2 weken later
Probeer datums in de buurt zoals +7 dagen of +14 dagen
Controleer of een bestaande B-race een conflict veroorzaakt
Je wedstrijd iets later plannen geeft het abonnement vaak genoeg ruimte voor de taper en belangrijke sessies die je nodig hebt.
Waarom zijn sommige datums uitgegrijsd als je de einddatum van het abonnement probeert te wijzigen?
Uitgegrijsde datums betekenen meestal dat het abonnement te kort zou worden om een veilige en effectieve training te ondersteunen.
Als je wilt dat je abonnement eerder eindigt, is de beste optie vaak om:
start een nieuw abonnement afgestemd op je streefdatum, of
behoud je huidige abonnement en voeg je evenement handmatig toe als je vooral de wedstrijd wilt registreren
Kan ik mijn trainingsschema verlengen?
Je kunt je trainingsschema aanpassen door je wedstrijddatum of de einddatum van je schema te wijzigen via Plan → Plan beheren → Wedstrijddatum of Einddatum schema.
Een paar dingen om in gedachten te houden:
Sommige data kunnen geblokkeerd zijn, afhankelijk van je type plan, de afstand of als je de datum meer dan 26 weken vooruit zet.
Runna past de rest van je plan aan de nieuwe datum aan, in plaats van simpelweg weken toe te voegen of weg te laten — zo zorg je voor een gebalanceerde balans tussen je trainingen vanaf nu tot je streefdatum.
Als je je trainingsschema verlengt, heeft dat invloed op hoe snel je wekelijkse afstand toeneemt: bij een langer schema stijgt de wekelijkse afstand geleidelijker, terwijl het bij kortere schema’s sneller toeneemt.
Wat als ik mijn abonnement niet verder kan verlengen?
Als Runna je de datum niet verder laat opschuiven, komt dat meestal omdat je de maximale abonnementsduur van 26 weken hebt bereikt.
In dat geval kun je het beste een nieuw trainingsschema opstellen met een startdatum waarbij je wedstrijd binnen de trainingsperiode van 26 weken valt. Je trainingsgeschiedenis en voltooide hardloopsessies blijven opgeslagen in je account.
Ik heb de datum van mijn race of de einddatum van mijn plan gewijzigd. Kan ik dit weer terugzetten?
Ja, je kunt de datum van je race of de einddatum van je plan naar een eerdere datum verplaatsen. Ga naar Plan → Plan beheren → Wedstrijddatum (of Einddatum plan) → Selecteer je oorspronkelijke datum → Bijwerken. Je plan wordt automatisch opnieuw opgebouwd.
Wat als ik mijn wedstrijddag niet kan wijzigen, maar het toch correct geregistreerd wil hebben?
Als de daadwerkelijke datum van je evenement niet kan worden geselecteerd, of je abonnement de wijziging niet toestaat, kun je je wedstrijd alsnog registreren via een omweg:
Voeg een Instant Race training toe op je daadwerkelijke wedstrijddatum
Voltooi je wedstrijd zoals gewoonlijk
Zodra het is gesynchroniseerd, koppel je de activiteit indien nodig aan je oorspronkelijke Runna-wedstrijdtraining.
Dit helpt ervoor te zorgen dat je wedstrijd nog steeds correct wordt geregistreerd, zelfs als de einddatum van je abonnement hetzelfde blijft.
Kan ik mijn wedstrijdtraining in plaats daarvan naar een andere datum verslepen?
We raden dit niet aan. Door je wedstrijddatum te wijzigen via Abonnement beheren kan Runna je volledige abonnement veilig opnieuw opbouwen, inclusief de opbouw van het aantal kilometers en de taper. Trainingen slepen in de kalender doet dat niet.
Zal het wijzigen van mijn wedstrijddatum gewoon een paar weken toevoegen of verwijderen?
Niet helemaal. Als je je wedstrijddatum wijzigt, maakt Runna een opnieuw opgebouwd vervolg van je abonnement in plaats van simpelweg weken toe te voegen of te verwijderen. Dit helpt om je training in balans en passend bij je doel te houden.
Heeft het wijzigen van mijn datum invloed op mijn kilometers?
Ja, dat kan. Kortere schema's bouwen de afstand meestal sneller op, terwijl langere schema's een meer geleidelijke opbouw mogelijk maken.
Raak ik mijn voltooide hardloopsessies kwijt als ik de datum wijzig?
Nee — je voltooide hardloopgeschiedenis blijft opgeslagen in je account.
Wat moet ik doen als mijn wedstrijd pas over meer dan 26 weken is?
De beste optie is meestal om eerst te beginnen met een trainingsabonnement voor een kortere afstand of een algemeen trainingsabonnement, en dan dichter bij de wedstrijddag over te stappen op je belangrijkste wedstrijdabonnement.
Hoe kan ik mijn ras wijzigen in een ander ras?
Op dit moment kun je het race-evenement binnen een bestaand plan niet wijzigen, maar je hebt een paar opties, afhankelijk van je situatie:
Als je nieuwe race op dezelfde datum plaatsvindt:
Ga gewoon door met je huidige trainingsschema, dat bereidt je voor op elke wedstrijd over die afstand
Geef je plan een nieuwe naam die bij het nieuwe evenement past: Plan → Plan beheren → Potloodpictogram
Als je nieuwe race op een andere datum plaatsvindt:
Een nieuw plan starten: Plan → Plan beheren → Nieuw plan starten → Race
Meer hulp nodig?
Als je niet zeker weet welke datum je moet kiezen of als de app je een wijziging niet laat opslaan, neem dan contact op met ons supportteam via het support-tabblad in de app en we doen ons best om je te helpen.