Soms voltooi je een training buiten Runna, registreer je een wedstrijd apart, of moet je een geplande sessie vervangen door een handmatig ingevoerde activiteit. Het goede nieuws is dat er een paar makkelijke manieren zijn om je abonnement en activiteitengeschiedenis overzichtelijk te houden.
Deze gids behandelt hoe je:
handmatig een activiteit toevoegen
een activiteit koppelen aan een geplande training
registreer een wedstrijd wanneer een abonnementsfunctie niet wordt ondersteund
onjuiste hardloopafstand of tempogegevens verwerken
Handmatig een activiteit toevoegen
Als je al hebt hardgelopen en wilt dat het in Runna verschijnt, kun je het handmatig toevoegen.
Zo doe je dit:
Open het Activiteiten tabblad
Tik op het + icoontje
Selecteer het type activiteit
Voer de afstand, tijd en eventuele andere details in
Sla de activiteit op
Dit is vooral handig als:
je bent vergeten een rondje hardlopen te registreren
je hebt een wedstrijd buiten de app voltooid
je wilt een training toevoegen die handmatig is gedaan
Hoe koppel je een activiteit aan een geplande work-out
Als je klaar bent met hardlopen en wilt dat dit meetelt voor een geplande sessie in je abonnement, kun je dit koppelen.
Om dit te doen:
Ga naar het Plan tabblad
Open de betreffende training
Tik op Activiteit koppelen
Selecteer de voltooide activiteit op je tabblad Activiteiten
Dit helpt om je abonnement synchroon te houden en zorgt ervoor dat voltooide hardloopsessies aan de juiste geplande training worden gekoppeld.
Hoe je een extra run toevoegt waarmee je al klaar bent
Als je een extra training hebt gedaan die niet in je plan stond, kun je deze handmatig toevoegen via het tabblad ‘Activiteiten’ → het +-pictogram (rechtsboven).
Als je de extra hardloopsessie wilt gebruiken ter vervanging van een van je geplande of ingeplande trainingen, kun je de geplande training koppelen aan de extra hardloopsessie die je hebt gedaan via Plan → Training → Activiteit koppelen.
Hoe je een wedstrijd registreert als een schemafunctie niet wordt ondersteund
Als je abonnement een functie zoals B-wedstrijden niet ondersteunt, of als het format van je evenement momenteel niet wordt ondersteund in de app, kun je de wedstrijd nog steeds handmatig loggen.
Een veelgebruikte tijdelijke oplossing is:
Ga naar het tabblad Plan
Open de Kalender
Tik op Toevoegen
Selecteer Wedstrijd of voeg het hardlopen handmatig toe
Voer de wedstrijddatum en afstand in
⚠️ Dit zal niet altijd automatisch de rest van je trainingsabonnement aanpassen, je lange loop vervangen of je kilometeropbouw veranderen — maar het zorgt er wel voor dat de wedstrijd in je kalender verschijnt en wordt vastgelegd in je trainingsgeschiedenis.
Hoe je een verkeerd geregistreerde hardloopsessie of wedstrijd corrigeert
Als je activiteit de verkeerde afstand of het verkeerde tempo weergeeft, hangt de beste oplossing af van hoe deze is geregistreerd.
Als het hardlopen is geregistreerd in Runna
Zodra het hardlopen is opgeslagen in Runna, kun je de afstand of tijd ervan niet direct bewerken.
Als er iets mis is, is de beste optie meestal om:
Verwijder indien nodig de onjuiste activiteit, en vervolgens
Voeg een handmatige activiteit toe met de juiste gegevens
Je kunt die handmatige activiteit dan indien nodig aan de geplande training koppelen.
Als het hardlopen is gesynchroniseerd vanuit een andere app of horloge
Als je hardloopsessie afkomstig is uit Apple Health, Strava of een andere gekoppelde bron:
Corrigeer eerst de activiteit in de oorspronkelijke app/bron (meestal afstand of bewegingstijd)
Ga terug naar Runna en veeg om te vernieuwen in het tabblad ‘Activiteiten’, of schakel de verbinding even uit en weer in om opnieuw te synchroniseren
Nog steeds fout? Verwijder de activiteit in Runna en importeer deze opnieuw zodra de bron is gecorrigeerd.
Opmerking: Als je een Garmin gebruikt, kun je de gegevens niet opnieuw importeren. De beste oplossing is dan om handmatig een activiteit aan te maken met de juiste gegevens en deze te koppelen aan de geplande hardloopsessie.
Kan ik handmatige Activiteiten gebruiken voor wedstrijden?
Ja — dit is vaak de beste workaround als:
je geregistreerde wedstrijdafstand wijkt iets af
je wedstrijdformat werd niet direct ondersteund
je wilt een nettere registratie van je wedstrijdresultaat in Runna
Als je wedstrijd bijvoorbeeld is opgeslagen als 4,97 km, maar je wilt dat er 5,00 km in je activiteitenlijst wordt weergegeven, kun je het resultaat handmatig toevoegen met de juiste afstand.
Een training opnieuw doen
Als je een training opnieuw wilt doen:
Open de voltooide activiteit
Tik op het ✅ vinkje om het als onvoltooid te markeren
Ga terug naar de geplande training
Maak indien nodig de koppeling met de oorspronkelijke activiteit ongedaan
Sleep de training naar een nieuwe datum in je agenda (maximaal een week vooruit)
Zo kun je de sessie opnieuw voltooien terwijl je je abonnement overzichtelijk houdt. Zodra je de training opnieuw hebt gedaan, kun je deze weer als voltooid markeren.
Veelgestelde vragen
Kan ik de afstand van een voltooid hardlopen direct in Runna bewerken?
Nee — de afgelegde afstand en de tijd van een gelopen tocht kunnen niet rechtstreeks worden gewijzigd nadat ze zijn opgeslagen of geregistreerd. De gebruikelijke oplossing is om op het tabblad ‘Activiteiten’ een handmatige activiteit toe te voegen met de juiste gegevens.
Kan ik meer dan één activiteit aan een Runna-training koppelen?
Als je activiteiten niet automatisch zijn samengevoegd, kun je mogelijk nog steeds meerdere sessies aan één geplande training koppelen, afhankelijk van hoe ze zijn geregistreerd.
Wat als mijn horloge de activiteit al automatisch heeft gesynchroniseerd?
Dat is prima — als het hardlopen op je tabblad Activiteiten verschijnt, kun je het nog steeds koppelen aan de relevante training.
Veranderen handmatige activiteiten de structuur van mijn abonnement?
Nee — handmatige activiteiten helpen je geschiedenis nauwkeurig te houden, maar ze bouwen je abonnement meestal niet automatisch opnieuw op of passen het aan.
Meer hulp nodig?
Als je niet zeker weet hoe je het beste een activiteit kunt vastleggen of koppelen, neem dan contact op via het tabblad Support in de app en ons team helpt je graag verder.