Soms voltooi je een training buiten Runna, registreer je een wedstrijd apart, of moet je een geplande sessie vervangen door een handmatig ingevoerde activiteit. Het goede nieuws is dat er een paar makkelijke manieren zijn om je abonnement en activiteitengeschiedenis overzichtelijk te houden.
Deze gids behandelt hoe je:
handmatig een activiteit toevoegen
een activiteit koppelen aan een geplande training
registreer een wedstrijd wanneer een abonnementsfunctie niet wordt ondersteund
onjuiste hardloopafstand of tempogegevens verwerken
Handmatig een activiteit toevoegen
Als je al hebt hardgelopen en wilt dat het in Runna verschijnt, kun je het handmatig toevoegen.
Zo doe je dit:
Open het tabblad ‘Activiteiten’
Tik op het + -pictogram
Selecteer het type activiteit
Voer de afstand, de tijd en eventuele andere gegevens in
De activiteit opslaan
Dit is vooral handig als:
je bent vergeten een hardloopsessie vast te leggen
je hebt een race buiten de app voltooid
je wilt een training toevoegen die handmatig is uitgevoerd
Hoe koppel je een activiteit aan een geplande work-out
Als je klaar bent met hardlopen en wilt dat dit meetelt voor een geplande sessie in je abonnement, kun je dit koppelen.
Om dit te doen:
Ga naar het tabblad ' plan'.
Open de betreffende training
Activiteit via link aanraken
Selecteer de voltooide activiteit op het tabblad ‘Activiteiten’
Dit helpt om je abonnement synchroon te houden en zorgt ervoor dat voltooide hardloopsessies aan de juiste geplande training worden gekoppeld.
Hoe je een extra run toevoegt waarmee je al klaar bent
Als je een extra training hebt gedaan die niet in je plan stond, kun je deze handmatig toevoegen via het tabblad ‘Activiteiten’ → het +-pictogram (rechtsboven).
Als je de extra hardloopsessie wilt gebruiken ter vervanging van een van je geplande of ingeplande trainingen, kun je de geplande training koppelen aan de extra hardloopsessie die je hebt gedaan via Plan → Training → Activiteit koppelen.
Hoe je een wedstrijd registreert als een schemafunctie niet wordt ondersteund
Als je abonnement een functie zoals B-wedstrijden niet ondersteunt, of als het format van je evenement momenteel niet wordt ondersteund in de app, kun je de wedstrijd nog steeds handmatig loggen.
Een veelgebruikte tijdelijke oplossing is:
Ga naar het tabblad ' plan'.
Open de agenda
Tik op ‘Toevoegen’
Kies een race of voeg de loop handmatig toe
Voer de wedstrijddatum en de afstand in
⚠️ Dit zal niet altijd automatisch de rest van je trainingsabonnement aanpassen, je lange loop vervangen of je kilometeropbouw veranderen — maar het zorgt er wel voor dat de wedstrijd in je kalender verschijnt en wordt vastgelegd in je trainingsgeschiedenis.
Hoe je een verkeerd geregistreerde hardloopsessie of wedstrijd corrigeert
Als je activiteit de verkeerde afstand of het verkeerde tempo weergeeft, hangt de beste oplossing af van hoe deze is geregistreerd.
Als het hardlopen is geregistreerd in Runna
Zodra het hardlopen is opgeslagen in Runna, kun je de afstand of tijd ervan niet direct bewerken.
Als er iets mis is, is de beste optie meestal om:
Verwijder indien nodig de onjuiste activiteit, en vervolgens
Voeg een handmatige activiteit toe met de juiste gegevens
Je kunt die handmatige activiteit dan indien nodig aan de geplande training koppelen.
Als de loop is gesynchroniseerd vanuit Strava
Stel eerst de activiteit in Strava in (meestal afstand of bewegingstijd)
Ga terug naar Runna en veeg om te vernieuwen in het tabblad ‘Activiteiten’, of schakel de verbinding even uit en weer in om opnieuw te synchroniseren
Nog steeds fout? Verwijder de activiteit in Runna en importeer deze opnieuw zodra de bron is gecorrigeerd.
Als de run is gesynchroniseerd vanuit een andere gekoppelde bron
Als de hardloopsessie afkomstig is van een andere gekoppelde bron, zoals Apple Health of Garmin, kun je dit het beste oplossen door de onjuiste activiteit te verwijderen, handmatig een activiteit aan te maken met de juiste gegevens en deze vervolgens, indien nodig, te koppelen aan de geplande hardloopsessie.
Kan ik handmatige Activiteiten gebruiken voor wedstrijden?
Ja — dit is vaak de beste oplossing als:
de door jou geregistreerde wedstrijdafstand klopt niet helemaal
jouw raceformaat werd niet rechtstreeks ondersteund
je wilt een overzichtelijker overzicht van je wedstrijdresultaten in Runna
Als je race bijvoorbeeld is opgeslagen als 4,97 km, maar je wilt dat er 5,00 km wordt weergegeven in je activiteitenoverzicht, dan kun je het resultaat handmatig toevoegen met de juiste afstand.
Een training opnieuw doen
Als je een training opnieuw wilt doen:
Open de voltooide activiteit
Tik op het ✅ vinkje om het als onvoltooid te markeren
Ga terug naar de geplande training
Maak de koppeling met de oorspronkelijke activiteit indien nodig ongedaan
Sleep de training naar een nieuwe datum in je agenda (maximaal een week vooruit)
Zo kun je de sessie opnieuw afronden en tegelijkertijd je planning overzichtelijk houden. Zodra je de training opnieuw hebt gedaan, kun je deze weer als voltooid markeren.
Veelgestelde vragen
Kan ik de afstand van een voltooid hardlopen direct in Runna bewerken?
Nee — de afgelegde afstand en de tijd kunnen niet meer rechtstreeks worden gewijzigd nadat ze zijn opgeslagen of geregistreerd. De gebruikelijke tijdelijke oplossing is om op het tabblad ‘Activiteiten’ een handmatige activiteit toe te voegen met de juiste gegevens.
Kan ik meer dan één activiteit aan een Runna-training koppelen?
Als je activiteiten niet automatisch zijn samengevoegd, kun je mogelijk toch meerdere sessies aan één geplande training koppelen, afhankelijk van hoe ze zijn geregistreerd.
Wat als mijn horloge de activiteit al automatisch heeft gesynchroniseerd?
Dat is geen probleem — als de looptocht op het tabblad ‘Activiteiten’ verschijnt, kun je deze nog steeds aan de betreffende training koppelen.
Veranderen handmatige activiteiten de structuur van mijn abonnement?
Nee — handmatige handelingen helpen om je geschiedenis accuraat te houden, maar ze zorgen er doorgaans niet voor dat je plan automatisch wordt aangepast of herzien.
Meer hulp nodig?
Als je niet zeker weet hoe je een activiteit het beste kunt vastleggen of koppelen, neem dan contact op via het tabblad ‘Ondersteuning’ in de app. Ons team helpt je graag verder.