Zal mijn plan werken als ik in een heuvelachtig gebied woon?

Onze plannen geven het tempo aan voor elk deel van je workouts. Dit gaat ervan uit dat je op een meestal vlakke route loopt. Als je tijdens een sessie een steiler stuk tegenkomt, probeer dan het gelijkwaardige inspanningsniveau te lopen in plaats van het exacte streeftempo.