Als je op een loopband staat die geen Bluetooth-functionaliteit heeft, schatten we automatisch de afstand in die je loopband aflegt op basis van de tijd van de training en de ingestelde snelheid. Als de Runna-app bijvoorbeeld je hardloopsnelheid instelt op 10 km/u en je loopt 1 uur, dan gaan we ervan uit dat je 10 km hebt afgelegd.

In werkelijkheid duurt het even voordat de loopband op snelheid komt, waardoor je eigenlijk misschien maar 9,9 km hebt afgelegd. Aangezien de bandsnelheid van elke loopband echter uniek is en we niet willen laten zien dat je je streeftempo's niet hebt gehaald omdat de band even nodig had om op snelheid te komen, hebben we je afstand ingesteld op 10 km en daarmee de gemiddelde snelheid op 10 km/u.

Om rekening te houden met de versnelling en vertraging van de loopband - die aanzienlijk kan variëren afhankelijk van de loopband die je gebruikt - verwerken we de gegevens van onze slimme loopbandactiviteiten tijdens je training, zodat je nog steeds je streeftempo's binnen de Runna-app haalt.

Zoals hierboven vermeld, zou je gemiddelde tempo zonder deze aanpassingen de tijd omvatten die de loopband nodig heeft om op snelheid te komen, waardoor je gemiddelde tempo per ronde kan afwijken van het streefdoel voor die ronde. Dit zorgt vooral voor verschillen op korte, snellere ronden, waar de gemiddelde waarden van het streeftempo op de loopband ongeveer 15 seconden/km lager kunnen liggen. Om dit tegen te gaan, gaan onze berekeningen ervan uit dat je je doelsnelheid hebt bereikt zodra de stap begint. Hiermee beheren we het effect van versnelling/vertraging van de loopband.

Je inspanning moet in de loop van een training gebalanceerd zijn. Dit komt omdat het weliswaar tijd kost om op een hogere snelheid te komen, maar ook tijd kost om terug te keren naar de oorspronkelijke snelheid.

Bekijk de volgende grafiek voor een meer visuele weergave van wat er achter de schermen gebeurt. Belangrijk is dat de uiteindelijke waarde van je gemiddelde rondetijd na verwerking overeenkomt met de snelheid die is ingesteld op de loopband. Zonder verwerking is er een duidelijke afwijking in het gemiddelde rondetempo over de ronde.