Wil je de sensatie van het najagen van de geblokte vlag en zoef je rond op een van 's werelds beroemdste Grand Prix-circuits? Wij hebben precies het hardloopevenement voor jou! We werken samen met Ahotu Silverstone Run Fest als hun officiële trainingspartner. Dit unieke evenement vindt plaats op zondag 24 november en biedt vier spannende races voor alle leeftijden en niveaus om uit te kiezen: Family Mile, 5K, 10K en Halve Marathon. Alle races worden gehouden op hetzelfde circuit waar Formule 1-legendes als Lewis Hamilton en Michael Schumacher overheen scheurden, wat een unieke en spannende ervaring biedt voor alle deelnemers. Om je te helpen bij je voorbereiding hebben we een lijst samengesteld met veelgestelde vragen over het evenement. Lees verder voor alle essentiële informatie!
​
​Houd er rekening mee dat de officiële organisatoren van de race de informatie over het evenement voortdurend bijwerken! De definitieve details worden voorafgaand aan het evenement naar alle geregistreerde deelnemers gestuurd. Kijk op op de officiële racewebsite voor actuele informatie van de organisatoren zelf, en neem tijdig contact op met hun supportteam als je vragen hebt over je startnummer, je startgroep of iets anders!
​
Vergeet niet om in contact te komen met je mede Runna gemeenschap binnen de Silverstone Run Fest ruimte in de Runna app! Je kunt dit vinden via het tabblad Community onderaan de app, of direct naar de Silverstone Run Fest ruimte hieronder. Het is de perfecte ruimte om al je race-gerelateerde vragen te stellen in de aanloop naar de grote dag, inclusief parcourstips, voedingsadvies en trainingsondersteuning in de aanloop naar de trainingsweek!

Het Silverstone Run Fest vindt plaats op 24 november. De races starten tussen 09:30 en 10:00 uur in de ochtend, dus controleer de bevestigingsmail van de race of de website het evenement voor de specifieke starttijd
​

Van de organisatoren zelf:

De startnummers worden uiterlijk om middernacht op de zondag voorafgaand aan het evenement verzonden naar deelnemers die zich hebben geregistreerd met een geldig adres in het Verenigd Koninkrijk.

Als u buiten het Verenigd Koninkrijk woont of als u een onvolledig adres hebt opgegeven, kunt u een nieuw of vervangend startnummer ophalen bij het evenement.

registratie opent op de dag zelf om 08:30 uur. Deelnemers dienen een geldig identiteitsbewijs
zoals een rijbewijs, paspoort, etc.) te tonen om hun startnummer te ontvangen.

Adres:
​Silverstone Circuit, Towcester, Northamptonshire, NN12 8TN

Locatie van het evenementendorp:
​///pavement.erupt.booklet

Kijk voor meer informatie over hoe u bij uw race komt op de website van het evenement, inclusief informatie over de bereikbaarheid per auto (met gratis parkeren bij de evenementenlocatie!), trein en bus.

Een gedetailleerd schema van de evenementen van die dag wordt dichter bij de datum
het evenement per e-mail naar de deelnemers verzonden.​

Informatie verstrekt door de evenementorganisatoren:

Er is bij dit evenement passende medische dekking aanwezig voor het geval er zich een medisch noodgeval voordoet.

Vanaf 8.00 uur zijn er toiletten beschikbaar op de parkeerplaats en in het evenementendorp. Er zijn geen toiletten aanwezig op de routes.

Hoewel de organisatoren adviseren om zo min mogelijk mee te nemen, kunnen deelnemers hun benodigde spullen afgeven bij de bagageafgifte met behulp van de afscheurstrip op hun startnummer.

Er zijn geen aparte douches, maar er zijn wel kleedkamers voor dames en heren beschikbaar in twee speciale pitgarages.

Water is beschikbaar op de halve marathon (4) en 10K (2). Er is geen water beschikbaar op de 5K route: deelnemers moeten zelf water dragen.

Het spreekt voor zich dat het inpakken van je hardloopschoenen, kleding en eventuele voeding een essentiële stap is in je voorbereiding. Als je op de dag zelf reist, overnacht of langer blijft, heb je misschien meer spullen nodig, maar hier zijn een paar handige opties voor de wedstrijddag zelf.

"Noise-cancelling oordopjes/koptelefoons zijn verboden op deze evenementen.
​
​Hoewel we het gebruik van andere oortelefoons/koptelefoons tijdens hardloopevenementen afraden, moeten deelnemers die ervoor kiezen deze te gebruiken, ervoor zorgen dat ze op een laag volume zijn ingesteld om ervoor te zorgen dat instructies van wedstrijdfunctionarissen duidelijk te verstaan zijn."
​

Als je de afstanden van 10 km of de halve marathon loopt, moet je de dagen voor de wedstrijd vooral koolhydraatinname nemen om je glycogeenvoorraden in je spieren aan te vullen, zorgen dat je goed hydrateert met water en misschien elektrolytdrankjes en je houden aan eenvoudige voedingsmiddelen die je lekker vindt, en waarschijnlijk niets te pittig! Pasta, rijst, aardappelen en andere licht verteerbare koolhydraten zijn perfecte keuzes! Je zult merken dat je eetlust tegen het einde van je taper een beetje afneemt door de vermindering van je hardloopvolume, dus eet niet om je ongemakkelijk te voelen, maar zorg ervoor dat je goed tankt.

Nog steeds onzeker? Voel je vrij om contact op te nemen met ons Runna klantervaringsteam via het ondersteuningstabblad in je Runna app, we geven je graag advies over eventuele andere vragen!
​
​

Pacing kan lastig zijn, maar je zou dit nu al geoefend moeten hebben tijdens je trainingslopen met race-pace intervallen en ook een paar oefenpogingen voor lange duurlopen! Zorg ervoor dat je de laatste details uitwerkt over hoe je Runna gaat gebruiken (op je telefoon of met een ander apparaat), of je van plan bent audio-aanwijzingen te gebruiken en nog veel meer!

Download eventuele afspeellijsten van tevoren als je van plan bent om naar muziek of een podcast te luisteren, en wees je ervan bewust dat je, met zo'n groot aantal hardlopers om je heen, problemen kunt krijgen met Bluetooth-signalen die botsen met andere apparaten! Als je een koptelefoon gebruikt, zorg er dan voor dat deze geschikt is voor veilig hardlopen en overweeg om de muziek de eerste paar kilometer uit te laten, want het kan behoorlijk druk zijn op de weg! En met zo'n geweldig publiek en de steun van je medelopers wil je het misschien allemaal in je opnemen en een paar power ballads of oppeppende jams bewaren voor de zware laatste etappes voor een sprintfinish!

Bekijk nog meer tips over tempo, we hebben je gedekt voor de 5k, 10k en Halve Marathon!
​

Inmiddels heb je ongetwijfeld veel ervaring met het vastleggen van je hardloopsessies met Runna. Wij adviseren je om dezelfde methode te gebruiken als waarmee je hebt getraind, zoals we hierboven al aangaven. Blijf hetzelfde apparaat gebruiken en test dit ook van tevoren!
​
Door de krappe bochten op de baan en het grote aantal medelopers met hun apparaten, kan het zijn dat er problemen ontstaan met uw GPS. Raak niet in paniek, vertrouw op je aangeboren tempo op basis van je ervaringen in de training en wedstrijdritme taper reps en laat alles tijdens het hardlopen tot rust komen!

Bekijk hier nog meer tips over het oplossen van veelvoorkomende GPS-problemen !

Nadat u het circuit hebt rondgereden, die welverdiende pitstops hebt gemaakt en over de finish bent geracet, zult u ongetwijfeld al heel wat opwinding ervaren - en de dag is nog maar net begonnen! Toeschouwers zijn toegestaan bij dit evenement en worden ook aangemoedigd! Nodig gerust vrienden, familie en iedereen die zin heeft in een dagje uit op een Formal One-circuit uit om samen dit te vieren.

Hydrateren, een snack nemen en je schoenveters losmaken zijn allemaal superhandig in de onmiddellijke nasleep van je race. Trek andere kleren of comfortabele schoenen aan die je hebt ingepakt, draag je finishmedaille met trots en rek je even voorzichtig uit. Het herstellen van de gebruikelijke interval- en temporuns die je tijdens je training hebt gedaan, is misschien niet zo gemakkelijk als normaal, maar zorg goed voor jezelf en geniet ervan!

De resultaten worden live geüpload naar de officiële website en binnen 24 uur na het evenement meegedeeld aan alle vooraf geregistreerde deelnemers. Ook worden er foto's van het evenement van die dag toegevoegd!
​

Veel succes, je kunt het! Bekijk de video hieronder voor de beste tips van onze coaches voor de racedag!

Zodra je klaar bent, kun je je racegegevens invullen op ons wekelijkse race-overzichtformulier ( hier om op onze Instagram te verschijnen!