Pra ajustar sua unidade de medida, primeiro vá até Perfil e clique em Unidades de medida. A partir daqui, você poderá escolher as unidades de medida que deseja seguir, bem como escolher entre “ritmo de corrida” ou “RPE” para avaliar a intensidade dos seus treinos.
Nossos planos estão otimizados para quilômetros, mas podemos converter automaticamente para milhas, se você preferir. Também convertemos os ritmos, então você verá “1,3 milhas a 8:00/milha” em vez de “2 km a 5:00/km”, por exemplo.
Certifique-se de definir a unidade de medida que é a mesma do seu smartwatch, como o Garmin, para que os ritmos correspondam corretamente.
Se você escolher as opções da esteira, vai ver as distâncias em quilômetros ou milhas e as velocidades em km/h ou mph. Se você tem uma esteira compatível, a gente pode ajustar a velocidade e a inclinação pra você. Dá uma olhada nesse recurso aqui: .