O que são atividades duplicadas?
O Runna permite que você conecte vários dispositivos e aplicativos de corrida para ter uma experiência de treino perfeita. Mas, se você tiver mais de um dispositivo ou aplicativo conectado, às vezes pode aparecer atividades duplicadas no .
Isso geralmente rola quando a mesma corrida é gravada por várias fontes, tipo seu relógio GPS e seu celular ao mesmo tempo. Embora muitos corredores gostem de ter vários dispositivos conectados, isso pode fazer com que mais de uma versão da mesma atividade apareça na sua lista de atividades.
Como o Runna lida com atividades duplicadas?
Detectando duplicatas
Sempre que você salva uma atividade no Runna ou importa uma de outra fonte, nosso sistema verifica automaticamente se há duplicatas. Para saber se uma entrada é duplicada, ele compara detalhes importantes, como tempo, distânciae localização.
Se suas atividades não estiverem sendo mescladas automaticamente, certifica-te de que ambas as gravações tenham sido iniciadas com um intervalo de 60 segundos entre uma e outra. Se não fossem, nosso sistema poderia não reconhecê-los como duplicatas.
Mantendo suas estatísticas precisas
Se uma actividade duplicada for detectada, o Runna garante que ela não inflaciona suas estatísticas de treinamento. Entradas duplicadas ainda podem ser salvas em segundo plano, mas elas não vão contribuir para métricas acumuladas como:
Distância total
Contagem de atividades
Tempo total de execução
Quilometragem semanal
Como visualizar e gerenciar atividades duplicadas no Runna
Identificando duplicatas
Você pode verificar se há atividades duplicadas diretamente na aba Atividades do . Se uma atividade foi gravada em várias fontes, você vai ver vários ícones de fonte no canto superior direito do cartão Resumo da atividade do (por exemplo, Garmin, Strava ou o aplicativo Runna).
Você vai ver o seguinte quando escolher o treino:
Fusão automática de atividades
No cartão Resumo de atividades , quaisquer registros duplicados detectados para o mesmo treino serão automaticamente mesclados em uma única atividade.
Runna pega as partes mais precisas de cada gravação para criar um treino completo:
Se você gravar a mesma corrida tanto no relógio GPS quanto no aplicativo Runna, geralmente vamos priorizar os dados do GPS do relógio , porque eles costumam ser mais precisos ao ar livre.
Para corridas em esteiras , a gravação do telefone tem prioridade, já que o GPS não é confiável em ambientes internos.
Se você gravar no seu relógio GPS e ele fizer o upload para o Strava, vamos usar os dados de elevação corretos do Strava já que são mais precisos.
Se suas atividades não estiverem sendo mescladas automaticamente, certifica-te de que ambas as gravações tenham sido iniciadas com um intervalo de 60 segundos entre uma e outra. Se não fossem, nosso sistema talvez não os reconhecesse como duplicatas.
O sinal de GPS não é confiável em ambientes fechados. Para treinos na esteira, sugerimos que registres o teu treino usando o aplicativo Runna no teu celular.
Problemas ao mesclar atividades duplicadas
Se suas atividades não foram combinadas como esperado, tente o seguinte:
Saia e entre novamente em no aplicativo Runna para atualizar a sincronização.
Vá para a aba “ ” (Atividades) e clique em “ ” (Atualizar) para atualizar sua lista de atividades.
Verifique se seus dispositivos e aplicativos estão corretamente vinculados em Gerenciar plano → Aplicativos conectados & Dispositivos.
Exemplo: gravação em uma esteira
Se você gravar uma corrida na esteira tanto no aplicativo Runna quanto em um smartwatch, o Runna normalmente vai priorizar os dados de velocidade e distância da esteira do aplicativo Runna (já que o GPS não é usado em ambientes fechados).
O Runna junta as duas gravações numa única atividade completa, juntando os dados mais úteis de cada fonte. Isso permite que o seu relógio contribua com estatísticas adicionais, como frequência cardíaca, cadência e potência.
Para saber como registrar os treinos na esteira com o seu relógio de corrida com a melhor precisão, dá uma olhada no nosso guia.
Sincronização de atividades duplicadas do Strava
Se você tiver o Strava conectado ao Runna, às vezes pode ver atividades duplicadas no seu calendário de treino. Isso rola quando o Strava sincroniza as atividades de volta para o Runna.
É mais provável quando:
Você registra seu treino no aplicativo Runna no seu celular e ele é enviado para Strava. O Strava vai corrigir a elevação e sincronizar a atividade de volta para o Runna como uma nova atividade .
Seu relógio sincroniza direto com o Runna e o Strava, fazendo com que o mesmo treino apareça duas vezes no Runna.
Como evitar atividades duplicadas no Strava
Para evitar que as atividades se repitam:
Grave seu treino no aplicativo Runna ou pelo treino Runna no seu smartwatch compatível (por exemplo, Garmin → Iniciar → Correr → Treinos) - não ambos.
Se você fizer uma atividade no Strava como uma corrida livre, abra o aplicativo Runna e conecte manualmente ao seu treino planejado, escolhendo o treino e clicando em “Conectar atividade” LinkActivity.
Isso ajuda a garantir que cada treino seja registrado uma vez e mantém seus dados de treinamento precisos.
Perguntas frequentes
Por que a elevação mostrada no Runna é diferente da que aparece no meu aplicativo de relógio de outra empresa?
Se você gravar sua corrida no relógio e ela for enviada para o Strava, o Runna vai usar os dados de elevação corrigidos do Strava, porque geralmente são mais precisos. Mas a gente ainda guarda os dados do GPS do seu relógio pra calcular o ritmo e os tempos parciais, porque isso dá as informações mais confiáveis sobre o ritmo.
Por que vejo duas atividades para o mesmo treino no Apple de Condicionamento Físico?
Quando você grava um treino com o Runna, ele é automaticamente salvo no Apple Fitness para condicionamento físico. Esse é um comportamento padrão do Apple Health e não pode ser desativado. Se outro aplicativo, como o Strava, também estiver sincronizando atividades com o Apple Fitness, o mesmo treino pode aparecer duas vezes. Você tem duas opções para resolver isso:
Desative a sincronização do Strava → Apple Condicionamento Físico. Isso garante que só o treino que você registrou no Runna apareça no aplicativo de condicionamento físico do Apple.
Abra o aplicativo Strava
Acesse Você → Gerenciar aplicativos e dispositivos → Saúde
Alternar Enviar para o Health DESLIGADO
Apaga manualmente a atividade duplicada. Se você quiser manter as duas sincronizações ativas, pode excluir o treino duplicado diretamente no aplicativo Apple Fitness .
Qualquer uma das opções vai ajudar a manter seus dados do condicionamento físico da Apple organizados e precisos.
Considerações finais
Sabemos que acompanhar seus dados de treinamento é importante para monitorar o progresso e fazer ajustes informados. O gerenciamento de atividades duplicadas do Runna ajuda a garantir que suas estatísticas continuem precisas, para que você possa confiar nos dados com os quais está treinando. Se você precisar editar ou ajustar manualmente uma atividade, pode fazer isso na seção Calendário de Treinamento do aplicativo.
Tem alguma dúvida?
Se precisar de mais ajuda, dá uma olhada na nossa Central de Ajuda do ou fala com a nossa equipe de suporte pelo botão Suporte do na aba do aplicativo.