Você está em busca da emoção de perseguir a bandeira quadriculada e dar voltas em um dos circuitos de Grand Prix mais famosos do mundo? Temos o evento de corrida ideal para você! Fizemos uma parceria com o Ahotu Silverstone Run Fest como parceiro oficial de treinamento. Esse evento único acontece no domingo, 24 de novembro, e apresenta quatro corridas emocionantes para todas as idades e habilidades que você pode escolher: Family Mile, 5K, 10K e meia maratona. Todas as corridas serão realizadas em volta da mesma pista percorrida por lendas da Fórmula 1 como Lewis Hamilton e Michael Schumacher, oferecendo uma experiência única e emocionante para todos os participantes. Para ajudar você a se preparar, compilamos uma lista de perguntas frequentes sobre o evento. Continue lendo para obter todas as informações essenciais!
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​Observe que os organizadores oficiais da corrida estão atualizando as informações do evento o tempo todo! Os detalhes finais serão enviados a todos os participantes registrados antes do evento. Confira o site oficial da corrida para obter informações atualizadas dos próprios organizadores da corrida e entre em contato com a equipe de suporte em tempo hábil se você tiver alguma dúvida sobre a retirada do seu peitoral, o pelotão de largada ou qualquer outra coisa!
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Não se esqueça de se conectar com sua comunidade Runna no espaço Silverstone Run Fest no aplicativo Runna! Você pode encontrar isso na guia Community na parte inferior do aplicativo ou diretamente no espaço Silverstone Run Fest abaixo. É o espaço perfeito para você fazer todas as perguntas relacionadas à corrida antes do grande dia, incluindo dicas de percurso, conselhos nutricionais e suporte de treinamento na semana de preparação!

O Silverstone Run Fest acontecerá no ,de novembro. As corridas começarão entre 09:30 e 10:00 da manhã, então certifique-se de verificar seu e-mail de confirmação da corrida ou o site oficial do evento para seu horário específico de início!
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Dos próprios organizadores do evento:

Os números de inscrição serão enviados aos participantes que se registraram com um endereço válido no Reino Unido até a meia-noite do domingo anterior ao evento.

Se você mora fora do Reino Unido ou se forneceu um endereço incompleto, poderá retirar um número novo ou um novo no evento.

As inscrições serão abertas no dia a partir das 08:30 e os participantes serão solicitados a apresentar um documento de identificação válido (como carteira de motorista, passaporte, etc.) para receber seu número de peito."
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Endereço:
​Circuito de Silverstone, Towcester, Northamptonshire, NN12 8TN

Localização da vila do evento:
​///pavement.erupt.booklet

Confira mais informações sobre como chegar à sua corrida no site oficial do evento , incluindo informações sobre acessibilidade de carro (com estacionamento gratuito no local do evento!), trem e ônibus.

Um cronograma detalhado dos eventos do dia será enviado por e-mail aos participantes mais perto da data do evento.
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Informações fornecidas pelos organizadores do evento:

Cobertura médica adequada é fornecida neste evento em caso de emergência médica.

Os banheiros estarão disponíveis no estacionamento e na vila do evento a partir das 8h. Não haverá banheiros disponíveis nas rotas.

Embora os organizadores recomendem levar o mínimo possível, os participantes podem deixar pertences essenciais no depósito de bagagens usando a faixa de bagagem destacável em seus números de peito.

Não há chuveiros exclusivos, mas vestiários femininos e masculinos estarão disponíveis em duas garagens exclusivas.

Você terá água disponível nos percursos da meia maratona (4) e dos 10 km (2). Não haverá água disponível no percurso de 5 km: os participantes devem levar água por conta própria.

Não é preciso dizer que embalar seus tênis de corrida, roupas e qualquer nutrição que você vá tomar é uma etapa essencial para a sua preparação. Se você for viajar no dia, passar a noite ou ficar mais tempo, talvez precise de mais itens, mas aqui estão algumas opções úteis para o próprio dia da corrida.

"Fones de ouvido com cancelamento de ruído são proibidos nesses eventos.
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​Embora desencorajemos o uso de outros fones de ouvido/headphones em eventos de corrida, os participantes que optarem por usá-los devem garantir que estejam em um volume baixo para assegurar que as instruções dos oficiais do evento possam ser claramente compreendidas."
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Se você estiver correndo as distâncias de 10 km ou meia maratona, suas principais metas com relação à ingestão de carboidratos nos dias anteriores à corrida devem ser pesadas, para reabastecer os estoques de glicogênio nos músculos, certificando-se de que você está se hidratando bem com água e talvez com bebidas eletrolíticas, e aderindo a alimentos simples que você goste, e provavelmente nada muito picante! Massas, arroz, batatas e outros carboidratos de fácil digestão são escolhas perfeitas! Você pode perceber que seu apetite diminui um pouco no final da fase de redução, com a redução do volume de corrida, portanto, não coma para se sentir desconfortável, mas não deixe de se abastecer bem.

Você ainda não tem certeza? Sinta-se à vontade para entrar em contato com nossa equipe de experiência do cliente Runna por meio da guia de suporte em seu aplicativo Runna
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O ritmo pode ser complicado, mas a essa altura você já deve ter praticado isso durante seus treinos com intervalos no espaço da corrida e algumas tentativas de prática em corridas longas também! Certifique-se de acertar os detalhes finais de como você usará o Runna (seja no seu telefone ou em outro dispositivo), se planeja usar sinais de áudio e muito mais!

Baixe todas as playlists com antecedência, se você planeja ouvir música ou um podcast, e esteja ciente de que, com um número tão grande de corredores ao seu redor, você pode ter alguns problemas com sinais Bluetooth que colidem com outros dispositivos! Se você estiver usando fones de ouvido, certifique-se de que eles sejam adequados para correr com segurança e considere deixar a música desligada nas primeiras milhas/quilômetros, pois as ruas podem ficar muito cheias! Da mesma forma, com multidões tão incríveis e o apoio de outros corredores, você pode querer absorver tudo, talvez guardando algumas baladas ou músicas para aquelas últimas etapas difíceis antes de um sprint final!

Confira mais algumas dicas sobre ritmo, nós temos tudo o que você precisa para a meia maratona 5k, 10k e !
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Agora você certamente já tem bastante experiência registrando suas corridas usando o Runna. Recomendamos que você use o mesmo método de treinamento que mencionamos acima, usando o mesmo dispositivo e testando com antecedência também!
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Com as curvas fechadas na pista de corrida, além do grande volume de outros corredores com seus dispositivos, você talvez encontre conflitos e problemas com seu GPS. Não entre em pânico, confie no ritmo inato que você adquiriu com suas experiências em treinamento e nas repetições de ritmo de corrida e deixe que as coisas se acomodem durante a corrida!

Confira mais dicas sobre como solucionar problemas comuns de GPS aqui também!

Depois de dar uma volta na pista, fazer aquelas merecidas paradas nos boxes e cruzar a linha de chegada, você certamente já estará bastante animado — e o dia está apenas começando! Espectadores são permitidos e incentivados neste evento! Sinta-se à vontade para convidar amigos, familiares e todos que gostariam de passar um dia no circuito Formal One para comemorarem juntos.

Hidratar-se, fazer um lanche e afrouxar os cadarços dos tênis são coisas muito úteis logo após a corrida. Coloque qualquer muda de roupa ou tênis confortável que você tenha levado na mala, use sua medalha de finalizador com orgulho e faça um pequeno alongamento suave. Acompanhar a recuperação típica das suas corridas intervaladas e de ritmo que você concluiu no treinamento pode não ser tão fácil quanto o normal, mas certifique-se de cuidar de si mesmo e se divertir!

Os resultados serão publicados ao vivo no site oficial e comunicados a todos os participantes pré-inscritos dentro de 24 horas do evento, assim como as imagens do evento no dia!
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Boa sorte, você conseguiu! Confira o vídeo abaixo para ver mais algumas das principais dicas de nossos treinadores para o dia da corrida!

Depois de terminar, envie os detalhes da sua corrida para o nosso formulário de resumo semanal de corridas, disponível aqui para ser exibido no nosso Instagram!