Reggie Yates konnte keine 5K laufen. Dann trainierte er für einen Marathon.
Reggie Yates hat seine Karriere darauf aufgebaut, sich ins kalte Wasser zu werfen – Gefängnisse, Flüchtlingslager, Kriegsgebiete –, weil er glaubt, dass man etwas nur dann wirklich verstehen kann, wenn man es selbst erlebt. Als er also beschloss, für seinen ersten Marathon zu trainieren, war niemand, der seine Arbeit kennt, überrascht. Was Alle, einschließlich Reggie, überraschte, war, wie sehr er sich darin verliebte.
Diese Woche ist Reggie bei Anya im The Runna Podcast zu Gast, um über das Training Blockieren zu sprechen, das sein Gefühl für seine eigenen Grenzen neu definiert hat, über den Renntag, der nicht nach Plan verlief, und darüber, warum er jetzt ein Läufer ist – fürs Leben.
Reggies Laufreise
Vor nicht allzu langer Zeit hat ein 5K Reggie wirklich völlig fertiggemacht, und das nicht einmal im Renntempo.
5K war quasi mein Maximum – aber am Ende eines 5K wäre ich fast gestorben. Und das ist nicht wirklich anstrengend. Wir reden hier von 26, 27 Minuten, und es würde mich umbringen."
Er begann sein Training Blockieren in Deutschland bei minus neun Grad, saß auf einem Laufband fest, starrte auf ein gefrorenes Berlin und hätte aus purer Langeweile fast aufgegeben. Dann kam er in London zum Start, lief zum ersten Mal draußen und alles veränderte sich.
Plötzlich fühlte es sich an, als würde ich etwas völlig anderes machen. Es war einfach so befreiend und so erlösend."
Irgendwo bei den langen Läufen, dem Leiden, dann der Gleichgültigkeit, dann dem Finden einer seltsamen Klarheit, wurde ihm klar, dass er ein Läufer geworden war.
Dieser Prozess hat in mir eine solche Liebe dafür geweckt, auf eine Art und Weise, die ich vorher einfach nicht kannte.
Wenn der Wettkampftag nicht nach Plan lief
Der Renntag begann wunderbar: alte Freunde bei der Gepäckabgabe, Fremde, die ihn beim Namen anfeuerten, ein Laufabschnitt neben Peppa Wutz. Dann schlug die Hitze zu. Sein Körper machte bei 17 km nicht mehr mit.
Ich kann mich nicht erinnern, angehalten zu haben. Ich kann mich nicht erinnern, mich komisch gefühlt zu haben. Ich erinnere mich nur noch daran, dass ich gelaufen bin, und dann nicht mehr, und dass ich mit Paketen aus Eis bedeckt war."
Seine Körpertemperatur hatte 40,5° erreicht. Er ist nicht ins Ziel gekommen. Aber was er darüber sagt, ist der nützlichste Teil des ganzen Gesprächs – dankbar für die Betreuung, die er erhalten hat, mit klarem Blick darauf, was der Tag wirklich bedeutete, und motivierter denn je.
Obwohl ich im Krankenhaus eine Körpertemperatur von 40,5 hatte, durfte ich zum Start gehen – und ich kann auf den Tag zurückblicken und mich an die besten Momente und den Grund erinnern, warum ich es getan habe.
Das Training, da ist er sich sicher, war die ganze Zeit über die Auszeichnung.
Alle können Läufer sein
Reggies Botschaft an alle, die denken, dass Laufen nichts für sie ist, ist erfrischend Kostenlos von Lycra- und Rice-Crispy-Riegel-Evangelismus. Du brauchst keinen PR, keine Ziellinie oder den Instagram-Läufer-Look.
Wenn du deine Laufschuhe schnüren und dich bewegen kannst, bist du ein Läufer.
Diese Episode ist für Neulinge, Rückkehrer und alle, bei denen ein Rennen schon mal schiefgelaufen ist. Du wirst auf jeden Fall etwas mitnehmen.