The Runna Podcast
Gespräche mit Läufern, Trainern und Experten aus dem Runna Podcast.
Von Michelle und 3 weiteren Personen4 Autoren22 Artikel
- Jess Furness über 42 Marathons, psychische Gesundheit und wie das Laufen ihr Leben verändert hatFinde heraus, wie Jess Furness durch das Laufen ihre Trauer in einen Sinn verwandelt hat, indem sie 42 Marathons gelaufen ist.
- Das Geheimnis zum Erfolg beim Marathon mit dem Olympioniken Rory LinkletterFinde heraus, was es braucht, um ein Elite-Läufer zu werden, und warum Gesundheit vielleicht das Geheimnis zum Erfolg ist.
- Wie Schooner Scorer beim Laufen sein Gleichgewicht findetSchooner Scorer über den Aufbau einer 500.000 Mitglieder starken Laufgemeinschaft mit Ausgewogenheit und Freude.
- Molly Seidel über ihren Weggang aus New York und die Einstellung, die ihre Karriere verändert hatDie Olympiamedaillengewinnerin Molly Seidel über ihre Einstellung, die Genesung nach einer Verletzung und die wiederentdeckte Freude am Laufen.
- Uly Morazan über seinen ersten Marathon und wie er Selbstvertrauen gefunden hatWie der Comedian Uly Morazan vom Laufmuffel zum NYC-Marathon-Finisher wurde.
- Die 3 häufigsten Laufverletzungen mit Physiotherapeut Adrian D’CostaDer Runna Podcast zeigt, wie man häufige Laufverletzungen versteht, vorbeugt und damit umgeht.
- Zac Clark: Vom Gehirntumor und der Sucht zu seinem 11. Marathon in NYCFinde heraus, wie das Laufen für Zac Clark zur Genesung wurde – vom Kampf gegen die Sucht bis zur Gründung einer Genesungsbewegung, die Leben verändert hat.
- Chrissie Wellington OBE: Die Geschichte einer ungeschlagenen Ironman-LegendeDie Geschichte von Chrissie Wellington OBE, vierfache Ironman-Weltmeisterin und Ausdauer-Ikone.
- Anna Sitar darüber, wie Du Selbstvertrauen beim Laufen aufbaustSelbstvertrauen beim Laufen kommt nicht von selbst, man baut es auf, indem man sich an schwierige Sachen ranwagt. Anna Sitar erzählt im Podcast „The Runna Podcast“ von ihrer Reise von…
- Roman Kemp über seine Rückkehr zum Laufen und wie es seiner mentalen Gesundheit hilftRoman Kemp spricht über seine Rückkehr zum Laufen und darüber, wie der Sport ihm hilft, mentale Klarheit zu finden.
- Von der Alkoholikerin zur Marathonläuferin: Bryony Gordon über das Laufen für die psychische GesundheitErfahre in dieser Episode des Runna-Podcasts, welche transformative Leistung das Laufen im Leben der Journalistin Bryony Gordon hat.
- Von 3:30 bis 2:17: Hugo Frys Marathon-TrainingsmentalitätHugo Fry erzählt, wie er von einem 3:30-Lockdown-Marathon zu einem PR von 2:17 und einem Halbmarathon in 63 Minuten gekommen ist. Ein Gespräch darüber, wie man nach Verbesserung streben kann,…
- Laufen in der Schwangerschaft und danach: Was Läuferinnen wissen müssenKannst du während der Schwangerschaft laufen, und wie kehrst du nach der Geburt zum Laufen zurück? Anya spricht mit Hannah und Em von Twice The Health über das Laufen in…
- Scottee darüber, warum Laufen für alle da istScottee reflektiert den Abschluss des Cambridge Half und spricht über psychische Gesundheit, Laufvertrauen und Inklusion im Sport.
- Olympiasieger Grant Fisher über Fehler, Risikobereitschaft und sein Halbmarathon-Debüt
- Dein ultimativer Leitfaden für den MarathontagBen und Anya führen Dich durch alles, worüber Du am Renntag wirklich nachdenken musst – von der Nacht davor bis zur Ziellinie.
- Sian Seccombe darüber, wie Unterversorgung mit Energie dein Laufen beeinflussen kannSportserernährungswissenschaftlerin Sian Seccombe erklärt im Runna Podcast Unterversorgung, Kohlenhydrat-Mythen und RED-S bei Läuferinnen und Läufern.
- Sara Hall über ihren schnellsten Marathon mit 40Liegen deine besten Laufjahre noch vor dir? Sara Hall spricht im The Runna Podcast über Langlebigkeit, Marathon-Mindset und Spitzenleistung in deinen 40ern.
- Warum sich Marathon-Training so anders anfühlt als ein Lauf quer durch AfrikaErfahre, wie Russ Cook extreme mentale Widerstandsfähigkeit aufgebaut hat – mit Einblicken in Überzeugung, Disziplin und die Psychologie hinter extremer Ausdauer und Marathon-Leistung.
- Ben Shephard über das Laufen nach 50, Comeback-Marathons & Training für LanglebigkeitWas braucht es wirklich, um mit 50 einen Marathon unter 3:30 zu laufen, nachdem dir ein Arzt gesagt hat, du sollst das Laufen für immer aufgeben? Ben Shephard erzählt seine…
- Olly Murs über 400 km, fünf Knieoperationen & die Einstellung, die ihn da durchgebracht hatKann ein X-Factor-Star mit mehreren Knieoperationen in der Vergangenheit einen 400 km langen Lauf, Radfahren und Rudern quer durch England bewältigen? Olly Murs über seine außergewöhnliche Ausdauer-Reise.
- Von „Ich kann keine 5 km laufen“ bis zur Startlinie eines Marathons: Reggie YatesDer Moderator und Filmemacher über das erste Marathon-Training, die Realität am Wettkampftag und warum jeder Laufanfänger, der seine Laufschuhe schnüren kann, bereits ein Läufer ist.