Nutzen Sie diese Anleitung, um Trainingserinnerungen einzurichten, damit Sie vor jedem Lauf eine Benachrichtigung erhalten. Trainingserinnerungen sind Push-Benachrichtigungen (Meldungen, die die Runna-App an dein Smartphone sendet) und geben dir genügend Zeit, deine Laufschuhe zu schnüren, etwas zu trinken und ohne Hektik aus der Tür zu gehen. Trainingserinnerungen stehen allen Runna-Nutzern in jedem Runna-Tarif zur Verfügung.
Warum sollte ich Trainingserinnerungen aktivieren?
Egal, ob Sie morgens laufen oder lieber am Vorabend planen – eine Trainingserinnerung von Runna kommt genau zu dem Zeitpunkt, der zu Ihrem Tagesablauf passt. Eine kurze Erinnerung im Vorfeld sorgt dafür, dass weniger Termine versäumt werden und es zu Beginn weniger hektisch zugeht!
Wie kann ich Trainingserinnerungen oder Benachrichtigungen erhalten?
So aktivieren Sie Trainingserinnerungen:
Gehe zu „Profil“, scrolle nach unten und tippe auf „Benachrichtigungen“.
Schalte den Schalter „Trainingserinnerungen“ ein.
Erlaube Runna, Benachrichtigungen an dein Handy zu senden. Möglicherweise werden Sie von Ihrem Smartphone dazu aufgefordert, oder Sie können diese Funktion jederzeit in den Einstellungen Ihres Smartphones aktivieren.
Tippe auf „Erinnerungszeit“ und wähle aus, wann du über ein bevorstehendes Training benachrichtigt werden möchtest.
Sobald Sie einen Zeitpunkt ausgewählt haben, sendet Runna Ihnen an jedem Tag, an dem ein Training geplant ist, oder am Vorabend eine Trainingserinnerung – je nachdem, welche Erinnerungszeit Sie gewählt haben. Runna versendet an Tagen, an denen kein Training geplant ist, keine Trainingserinnerungen.
Welche Erinnerungszeitpunkte kann ich auswählen?
Runna bietet 6 Benachrichtigungszeitpunkte an. Die folgende Tabelle zeigt die jeweiligen Zeiten und die jeweiligen Trainingseinheiten, auf die sie sich beziehen.
Zeit für eine Erinnerung | Welches Training wird abgedeckt? |
18 Uhr (am Vorabend) | Das morgige Training (am Vorabend verschickt) |
21 Uhr (am Vorabend) | Das morgige Training (am Vorabend verschickt) |
6 Uhr morgens | Das heutige Training |
7 Uhr morgens | Das heutige Training |
8 Uhr morgens | Das heutige Training |
12 Uhr mittags | Das heutige Training |
Die von Ihnen gewählte Erinnerungszeit gilt für jeden Tag Ihres Trainingsplans. Man kann keine unterschiedlichen Erinnerungszeiten für das Training an verschiedenen Tagen festlegen, und benutzerdefinierte Zeiten sind nicht verfügbar. Sollte sich Ihr Tagesablauf ändern, können Sie den Zeitpunkt Ihrer Erinnerung jederzeit anpassen.
Wie kann ich die Uhrzeit ändern, zu der ich Trainingsbenachrichtigungen erhalte?
So passen Sie die Uhrzeit an, zu der Sie Ihre Trainingserinnerungen erhalten:
Gehe zu „Profil“ → „Benachrichtigungen“.
Tippen Sie auf „Erinnerungszeit“.
Wählen Sie den gewünschten Zeitpunkt aus.
Die neue Zeit für Ihre Trainingserinnerung gilt ab Ihrem nächsten geplanten Training.
Wie deaktiviere ich Trainingserinnerungen?
Wenn du keine Benachrichtigungen mehr über ein bevorstehendes Training erhalten möchtest, kannst du die Trainingserinnerungen deaktivieren:
Gehe zu „Profil“, scrolle nach unten und tippe auf „Benachrichtigungen“.
Schalte den Schalter „Trainingserinnerungen“ aus.
Sie erhalten keine Trainingserinnerungen mehr, bis Sie den Schalter wieder aktivieren.
Was kann ich von Trainingserinnerungen erwarten?
Eine Erinnerung pro Tag. Wenn du an einem Tag mehr als eine Trainingseinheit geplant hast (zum Beispiel einen Lauf und ein Krafttraining), erhältst du eine einzige, zusammengefasste Trainingserinnerung.
Zum Öffnen antippen. Wenn du auf die Erinnerung tippst, gelangst du direkt zu deinem Training in der Runna-App.
Zeitzonenabhängig. Wenn Sie verreisen und Ihre Runna-App am neuen Ort mindestens einmal öffnen, erhalten Sie Ihre Trainingserinnerung zur von Ihnen gewählten Zeit in Ihrer neuen Zeitzone.
Keine veralteten Erinnerungen. Wenn du ein Training vor Ablauf der Erinnerungsfrist verschiebst, abschließt oder überspringst, versendet Runna keine Erinnerung.
Warum erhalte ich keine Trainingserinnerungen?
Falls Sie keine Trainingserinnerungen erhalten, führen Sie bitte die folgenden Überprüfungen durch:
Vergewissere dich, dass der Schalter „Trainingserinnerungen“ aktiviert ist und unter „Profil“ → „Benachrichtigungen“ eine Erinnerungszeit ausgewählt ist.
Überprüfen Sie, ob in den Einstellungen Ihres Smartphones die Benachrichtigungen für Runna aktiviert sind.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Smartphone nicht im Energiesparmodus befindet, da dies dazu führen kann, dass Trainingsbenachrichtigungen verzögert oder gar nicht erst angezeigt werden.
Vergewissern Sie sich, dass Sie die neueste Version der Runna-App verwenden, und aktualisieren Sie sie gegebenenfalls.
Runna sendet keine Trainingserinnerung, wenn du das Training vor dem Fälligkeitstermin verschiebst, abschließt oder überspringst.
Wenn Sie alle vier Punkte überprüft haben, Ihre Trainingserinnerungen aber immer noch nicht eintreffen, wenden Sie sich bitte über den Reiter „Support“ in der Runna-App an unser Support-Team.