El remo inclinado trabaja el dorsal ancho, los trapecios, los romboides y los deltoides posteriores. Podemos realizar este ejercicio con cualquier peso, incluyendo una Barbell, un juego de dos Kettlebells o un juego de dos Mancuernas.
Debes colocarte con las piernas separadas a la anchura de las caderas con una ligera flexión, el cuerpo inclinado en un ángulo de 45 grados y los brazos separados a la anchura de los hombros sujetando el peso que elijas. Desde aquí, debes tirar de la barra hacia la parte inferior de la caja torácica enviando los codos hacia atrás en un ángulo de 45 grados y mirando en diagonal hacia el suelo por delante.
Debes intentar evitar cualquier balanceo en el movimiento y con cada movimiento debes apretar la parte superior de la espalda. Utilizarás la parte inferior de la espalda y el tronco para evitar cualquier flexión de la columna vertebral.