El remo inclinado trabaja el dorsal ancho, el trapecio, los romboides y los deltoides posteriores. Podemos realizar este ejercicio con cualquier peso, incluyendo una barra, un juego de dos pesas rusas o un juego de dos mancuernas.
Debes colocarte con las piernas separadas a la anchura de las caderas y ligeramente flexionadas, el cuerpo inclinado en un ángulo de 45 grados y los brazos separados a la anchura de los hombros, sosteniendo el peso que hayas elegido. Desde aquí, debes tirar de la barra hacia la parte inferior de la caja torácica, llevando los codos hacia atrás en un ángulo de 45 grados y mirando en diagonal hacia el suelo delante de ti.
Debes intentar evitar cualquier oscilación en el movimiento y, con cada movimiento, debes apretar la parte superior de la espalda. Utilizarás la parte inferior de la espalda y el tronco para evitar cualquier flexión en la columna vertebral.