Qu'est-ce que Workout Insights ?
Workout Insights est une fonctionnalité de Runna AI qui vous fournit des commentaires personnalisés après vos courses.
Remarque : Workout Insights est actuellement en version BETA et n'est pas disponible pour tous les clients.
À l'instar d'un entraîneur de course à pied, Workout Insights analyse les détails de votre séance d'entraînement et vous propose des commentaires sur ce qui a bien fonctionné et sur ce que vous pouvez améliorer lors de votre prochaine séance.
Workout Insights fournit des informations exploitables pour vous aider à suivre vos performances, à comprendre vos progrès et à rester motivé tout au long de votre parcours de remise en forme.
Que me dit Workout Insights ?
Retour d'information sur l'entraînement: Workout Insights compare votre entraînement réel avec la séance planifiée et vous donne un retour d'information sur ce qui s'est bien passé et sur ce qui pourrait être amélioré
Progrès par rapport à votre plan: il met en évidence les records personnels, les améliorations de vos performances et la façon dont vous progressez vers vos objectifs.
Motivation et encouragement : l'analyse vous aide à comprendre pourquoi une séance d'entraînement a été réussie ou pourquoi elle ne s'est pas déroulée comme prévu, ce qui vous motive pour la prochaine séance.
FAQ
Comment puis-je trouver mes "Workout Insights" ?
Après avoir effectué une séance d'entraînement, il vous suffit de vous rendre à l'activité dans l'application, d'évaluer votre séance d'entraînement et vos résultats seront débloqués pour que vous puissiez les consulter !
Qui peut accéder à Workout Insights ?
Si vous avez souscrit à un plan Premium, vous devriez pouvoir accéder à Workout Insights après les séances d'entraînement planifiées
Note : Les programmes Nouveau départ et Retour à la course ne sont pas pris en charge actuellement
Que se passe-t-il si je ne suis pas d'accord avec le retour d'information ?
Nous nous efforçons de rendre toutes les informations que nous fournissons aussi précises que possible. Toutefois, si vous n'êtes pas d'accord, vous pouvez donner votre avis pour nous le faire savoir !
Vous pouvez également nous faire part de vos commentaires ici.
Comment fonctionne Workout Insights ?
Nous collaborons avec des fournisseurs tiers, comme OpenAI, pour générer vos informations d'entraînement.
Pour activer cette fonction, nous vous demanderons votre accord une fois. Ensuite, vous obtiendrez automatiquement des informations après vos séances d'entraînement.
Transmettez-vous des informations personnelles à des tiers ?
Non, nous rendons les données anonymes avant de les transmettre à des tiers. Nous ne partageons jamais d'informations personnelles identifiables. Pour en savoir plus, consultez notre politique de confidentialité .
D'autres types d'activités sont-ils enregistrés ?
Pour l'instant, les informations sur les séances d'entraînement ne sont fournies qu'après les courses.
Les séances d'entraînement de force, de yoga et de pilates ne sont pas prises en charge actuellement.