Vos records personnels et vos meilleurs efforts sont calculés à partir du temps total d'une activité que vous réalisez. Le temps total d'une activité diffère du temps de déplacement en ce sens qu'il inclut les pauses ou les repos que vous avez pris pendant la réalisation de l'activité.

Remarque : pour l'instant, nous n'enregistrons que les données personnelles relatives aux activités de plein air. Cela est dû à la différence relative d'effort entre les séances d'entraînement en salle ou sur tapis roulant et les séances d'entraînement en plein air. Cependant, vous serez toujours en mesure de voir les meilleurs efforts de votre entraînement pour les entraînements sur tapis roulant.

Les temps estimés actuels sont basés sur ce que nous prévoyons que vous pouvez actuellement réaliser sur la base des informations que vous avez fournies. Ils seront mis à jour automatiquement au fur et à mesure que vous progresserez dans votre plan.

Oui ! Vos dossiers personnels seront automatiquement calculés et mis à jour lorsque vous ajouterez des activités à Runnas. Toutefois, si vous souhaitez modifier ce temps ou ajouter un PB d'une activité que vous avez réalisée avant de vous inscrire à Runnas, vous pouvez le faire en sélectionnant le bouton d'édition sur le dossier personnel que vous souhaitez modifier avant d'entrer votre nouveau temps et d'appuyer sur le bouton "Enregistrer".

REMARQUE : Nous pouvons ajuster vos temps estimés actuels en fonction du nouveau record personnel que vous indiquez.