Estimation de la distance
Si vous utilisez un tapis de course qui ne dispose pas de la fonctionnalité Bluetooth, Runna estimera automatiquement votre distance en fonction de la durée de l'entraînement et de la vitesse définie.
Par exemple, si votre entraînement est défini à 10 km/h et que vous courez pendant 1 heure, nous estimerons que vous avez parcouru 10 km.
En réalité, la bande du tapis de course peut mettre quelques instants à atteindre sa vitesse de croisière ; vous pourriez donc parcourir une distance légèrement inférieure (par exemple, 9,9 km). Étant donné que la vitesse des tapis de course varie et que nous souhaitons éviter que votre allure ne semble décalée en raison de l'accélération de la bande, nous utilisons la distance prévue pour calculer votre vitesse moyenne, afin de garantir que vos statistiques reflètent fidèlement votre effort.
Ajustements horaires
Lorsque vous terminez une séance d'entraînement sur un tapis de course avec la fonctionnalité FTMS, Runna traite les données de votre tapis de course tout au long de la séance afin de tenir compte de l' accélération et de la décélération du tapis, qui peuvent varier d'un appareil à l'autre.
Sans ces ajustements, votre allure moyenne tiendrait compte du temps nécessaire au tapis de course pour augmenter la vitesse ou la réduire. Sur des tours courts et rapides, cela peut entraîner un écart pouvant atteindre 15 secondes par kilomètre par rapport à votre objectif d'allure. Pour éviter cela, Runna part du principe que vous atteignez votre vitesse cible immédiatement au début de chaque pas, ce qui élimine l'effet de l'accélération et de la décélération. Étant donné que le temps nécessaire pour accélérer est compensé par celui nécessaire pour ralentir, l'effort global s'équilibre tout au long de la séance d'entraînement.
Pour avoir une idée de ce à quoi cela ressemble au début de votre séance d'entraînement, consultez le graphique ci-dessous. Une fois le traitement effectué, le temps moyen par tour final correspond à la vitesse du tapis de course; sans ce traitement, vous constateriez un écart manifeste par rapport à votre allure cible.
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