Que sont les activités en double ?
Runna vous permet de connecter plusieurs appareils et applications de course à pied afin de vous offrir une expérience d'entraînement fluide. Cependant, si vous avez plusieurs appareils ou applications connectés, il est possible que vous observiez parfois des activités en double .
Ceci se produit généralement lorsque la même course est enregistrée par plusieurs sources simultanément, telles que votre montre GPS et votre téléphone. Bien que de nombreux coureurs apprécient de connecter plusieurs appareils, cela peut entraîner l'apparition de plusieurs versions d'une même activité dans votre liste d'activités.
Comment Runna gère-t-elle les activités en double ?
Détection des doublons
Chaque fois que vous enregistrez une activité dans Runna ou que vous en importez une depuis une autre source, notre système vérifie automatiquement s'il existe des doublons. Pour déterminer si une entrée est un doublon, il compare des détails clés tels que l'heure , l', la distance , leet le lieu .
Si vos activités ne s'assemblent pas automatiquement, assurez-vous que les deux enregistrements ont été lancés à moins de 60 secondes d'intervalle. Dans le cas contraire, notre système pourrait ne pas les reconnaître comme des doublons.
Maintenir l'exactitude de vos statistiques
Si une activité en double est détectée, Runna s'assure que ne gonfle pas vos statistiques d'entraînement. Les doublons peuvent toujours être enregistrés en arrière-plan, mais ils ne contribueront pas aux mesures cumulatives telles que :
Distance totale
Nombre d'activités
Durée totale
Kilométrage hebdomadaire
Affichage et gestion des activités en double dans Runna
Détecter les doublons
Vous pouvez vérifier les activités en double directement dans l'onglet Activités de votre . Si une activité a été enregistrée sur plusieurs sources, plusieurs icônes de source s'affichent dans le coin supérieur droit de la carte Résumé de l'activité (par exemple, Garmin, Strava ou l'application Runna).
Lorsque vous sélectionnez l'entraînement, vous verrez apparaître les informations suivantes :
Fusion automatique des activités
Sur la carte « Résumé de l'activité » ( ) de l'application « Activité » ( ), tout enregistrement en double détecté pour le même entraînement sera automatiquement fusionné en une seule activité.
Runna sélectionne les parties les plus pertinentes de chaque enregistrement pour créer un entraînement complet :
Si vous enregistrez la même course à la fois sur une montre GPS et sur l'application Runna, nous privilégierons généralement les données GPS de la montre , car elles sont généralement plus précises à l'extérieur.
Pour les courses sur tapis de course , l'enregistrement téléphoniqueest prioritaire, car le GPS n'est pas fiable à l'intérieur. L'enregistrement téléphonique est prioritaire, car le GPS n'est pas fiable à l'intérieur.
Si vous enregistrez vos données sur votre montre GPS et qu'elles sont téléchargées sur Strava, nous utiliserons les données de dénivelé correctes de Strava , car elles sont plus précises.
Si vos activités ne s'assemblent pas automatiquement, assurez-vous que les deux enregistrements ont été lancés à moins de 60 secondes d'intervalle. Sinon, notre système pourrait ne pas les identifier comme des doublons.
Le signal GPS n'est pas fiable à l'intérieur. Pour vos séances d'entraînement sur tapis de course, nous vous recommandons d'enregistrer votre séance à l'aide de l'application Runna sur votre téléphone.
Problèmes liés à la fusion d'activités en double
Si vos activités n’ont pas été fusionnées, essayez ce qui suit :
Veuillez vous déconnecter puis vous reconnecter à l'application Runna afin de rafraîchir la synchronisation.
Veuillez vous rendre sur l'onglet « Activités » (Activités) de la page « Gestion des activités » ( ) de l'interface utilisateur (UI) de l'outil de gestion des activités (Activity Management Tool) ( ) et sélectionnez « Rafraîchir toutes les activités » ( ) dans le menu déroulant pour rafraîchir votre liste d'activités ().
Veuillez vérifier que vos appareils et applications sont correctement connectés dans Manage Plan → Connected Apps & Devices.
Exemple : enregistrement sur un tapis de course
Si vous enregistrez une course sur tapis de course à la fois sur l'application Runna et sur une montre connectée, Runna privilégiera généralement les données de vitesse et de distance du tapis de course fournies par l'application Runna (car le GPS n'est pas utilisé à l'intérieur).
Runna fusionne ensuite les deux enregistrements en une seule activité complète qui combine les données les plus utiles provenant de chaque source. Cela permet à votre montre de fournir des statistiques supplémentaires telles que la fréquence cardiaque, la cadence et la puissance.
Pour obtenir des conseils sur l'enregistrement des entraînements sur tapis de course avec votre montre de course afin d'obtenir la meilleure précision possible, veuillez consulter notre guide.
Synchronisation des activités en double depuis Strava
Si vous avez associé Strava à Runna, il est possible que vous observiez parfois des activités en double dans votre calendrier d'entraînement. Cela se produit lorsque Strava synchronise les activités dans Runna.
C'est plus probable lorsque :
Vous enregistrez votre entraînement dans l'application Runna sur votre téléphone et il est téléchargé sur Strava. Strava corrigera le dénivelé et synchronisera l'activité avec Runna en tant que nouvelle activité .
Votre montre se synchronise directement avec Runna et Strava, ce qui peut entraîner la duplication d'un même entraînement dans Runna.
Comment éviter les doublons d'activités sur Strava
Afin d'éviter la répétition des activités :
Veuillez enregistrer votre entraînement soit dans l'application Runna ou via l'entraînement Runna sur votre montre connectée compatible (par exemple Garmin → Démarrer → Courir → Entraînements) - pas les deux.
Si vous effectuez une activité dans Strava ( ) en tant que course libre, veuillez ouvrir l'application Runna et la relier manuellement à votre entraînement prévu en sélectionnant l'entraînement et en appuyant sur « Relier l'activité » ( ). Veuillez consulter le lien suivant pour plus d'informations :.
Cela permet de garantir que chaque séance d'entraînement est enregistrée une seule fois et que vos données d'entraînement restent précises.
FAQ
Pourquoi le dénivelé indiqué dans Runna diffère-t-il de celui indiqué par l'application tierce de ma montre ?
Si vous enregistrez votre course sur votre montre et que celle-ci est téléchargée sur Strava, Runna utilisera les données de dénivelé corrigées de Strava, car elles sont généralement plus précises. Cependant, nous continuons à enregistrer les données GPS de votre montre pour calculer votre allure et vos temps intermédiaires, car cela fournit les informations les plus fiables en matière d'allure.
Pourquoi puis-je observer deux activités pour le même entraînement dans Apple Fitness ?
Lorsque vous enregistrez une séance d'entraînement avec Runna, celle-ci est automatiquement sauvegardée dans Apple Fitness. Il s'agit d'un comportement par défaut d'Apple Health qui ne peut être désactivé. Si une autre application, telle que Strava, synchronise également des activités avec Apple Fitness, le même entraînement peut apparaître deux fois. Vous avez deux options pour résoudre ce problème :
Veuillez désactiver la synchronisation entre Strava et Apple Fitness. Cela garantit que seul votre entraînement enregistré dans Runna apparaîtra dans Apple Fitness.
Veuillez ouvrir l'application Strava sur .
Veuillez vous rendre sur . Sélectionnez « Vous » → « Gérer les applications et les appareils » → « Santé » → «».
Activer/désactiver « » Envoyer à l' de santé DÉSACTIVÉ
Veuillez supprimer manuellement l'activité en double. Si vous souhaitez conserver les deux synchronisations actives, vous pouvez supprimer l'entraînement en double directement dans l'application Apple Fitness sur l' .
Les deux options vous permettront de conserver des données Apple Fitness organisées et précises.
Dernières réflexions
Nous sommes conscients que le suivi de vos données d'entraînement est essentiel pour évaluer vos progrès et apporter des ajustements éclairés. La gestion des doublons d'activité de Runna contribue à garantir l'exactitude de vos statistiques, vous permettant ainsi d'avoir confiance dans les données utilisées pour votre entraînement. Si vous avez besoin de modifier ou d'ajuster manuellement une activité, vous pouvez le faire dans la section Calendrier d'entraînement de l'application.
Avez-vous des questions ?
Pour obtenir davantage d'aide, veuillez consulter notre centre d'aide ou contacter notre équipe d'assistance via l'onglet Support dans l'application.