Quelles unités de mesure Runna propose-t-elle ?
Runna propose toute une gamme de formules ; choisissez celle qui vous convient le mieux :
Minutes par kilomètre (km/min)
Minutes par mile (mi/min)
Kilomètres par heure (km/h) - tapis de course uniquement
Kilomètres par heure (km/h) - tapis de course uniquement
Comment modifier votre unité de mesure
Pour modifier votre unité de mesure, rendez-vous d'abord sur Profile , puis cliquez sur Unités de mesure. À partir de là, vous pourrez choisir les unités de mesure que vous souhaitez utiliser, ainsi que sélectionner entre «allure de course» ou «RPE» pour orienter l'intensité de votre entraînement.
Pour vous assurer que vos allures s'alignent correctement et que vos alertes audio sont diffusées comme prévu, rendez-vous sur et vérifiez que l'unité de mesure sélectionnée correspond bien à celle affichée sur votre montre connectée (par exemple, Garmin ou COROS).
Unités par défaut
Par défaut, nos programmes sont optimisés pour les kilomètres ( ); vous remarquerez donc peut-être de légères différences dans certaines distances d'entraînement si vous avez sélectionné les miles ( ). Si vous souhaitez que votre forfait soit entièrement optimisé pour les miles, vous pouvez le régénérer en vous rendant sur :
Profil → Unités de mesure → Optimisé pour les miles
Nous convertissons également vos allures cibles, afin que vous receviez les détails de votre entraînement et les alertes audio dans les unités de votre choix (par exemple, « 1,3 mi à 8 min/mi » au lieu de « 2 km à 5 min/km »).
Unités de mesure sur le tapis de course
Si vous sélectionnez l'option « » (Tapis de course) , les distances s'afficheront en kilomètres ou en miles, et les vitesses s'afficheront en km/h ou mph. Si vous disposez d'un tapis de course compatible, nous pouvons également régler automatiquement les vitesses et les inclinaisons pour vous ; vous pouvez découvrir cette fonctionnalité ici.
Avez-vous des questions ?
Si vous avez d'autres questions ou si vous avez besoin d'aide, n'hésitez pas à nous contacter via l'onglet « Assistance » de l'application ; nous ferons de notre mieux pour vous aider !