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なぜペースインサイトが届かないのか?

最近のワークアウトでペースインサイトが表示されないのか? 理由はこうだ。

対応者:Michelle
今週アップデートされました

のペースインサイトにおいて、可能な限り多くのワークアウトを用いてあなたのパフォーマンスを分析する。 以下のカテゴリーに該当するすべての計画されたワークアウトを検討する:

  • インターバル

  • テンポ

  • タイムトライアル

ただし、ワークアウトを分析できない場合がある。この場合、そのワークアウトは ペースステータスの計算に使用されない。 使用できないワークアウトは、Pace Insights内の「互換性のないワークアウト」セクション( )に表示される。

もし互換性のないワークアウトを受け取ったなら、以下のヒントが役立つだろう:

理由

何が起きたんだ

それを直す方法

ワークアウトを手動でリンクした

そのワークアウトは のフリーランとして記録された。 そして手動で計画されたワークアウトにリンクされた。

計画されたRunnaワークアウトを使ってランニングを始めよう。 のスマートフォンのApple Watchで利用可能だ。あるいは のGarminのCOROSのSuunto 端末のRunnaワークアウトでも利用できる。フリーランを手動で計画にリンクさせる必要はない。

そのワークアウトは現在のプランに含まれていない

このワークアウトは古い計画の残り物かもしれないし、まだ互換性のない「 おすすめのトレーニング」かもしれない。

Runnaワークアウトを通じて記録された全ての計画されたスピードランは、Pace Insightsによって分析される。

君の計画したトレーニングは不完全だ

君の運動距離は計画距離と大きく異なる。

トレーニング計画をできるだけ厳密に守れ。トラックや坂道、平坦なルートを走る時は、 Open Warm-up の機能を使え!

未完了の反復

トレーニングで全ての回数をこなせなかった。

のトレーニング設定を自由に調整してくれ。 そうすれば、ワークアウトを可能な限り忠実に実行できる。

レップは無効だ

ワークアウトにおいて、ペース分析に有効なレップを検出できなかった。

スマートフォンやApple Watchで計画されたRunnaワークアウトを使ってランニングを始めたり、Garmin、COROS、Suuntoデバイス上のRunnaワークアウトで始めたりする。Strava内で直接始めるのではなく。

のペース目標 を有効にするには、 のプロフィール (左上) > ワークアウト > ペース目標 > をオンにする。 、Garmin 、または 、Coros の時計を持っているなら、の自動ラップ 機能がオフになっていることを確認せよ。

矛盾したデータ

ワークアウト中に不整合なデータ(ペース/インターバル距離)を検出した。

できるだけ忠実にトレーニング計画に従うようにしろ。 不明な点がある場合は、 の位置情報設定とのGPS精度を確認せよ。

Stravaに記録されたアクティビティ

君のアクティビティは計画されたRunnaワークアウトで記録されず、単にStravaからアップロードされただけだ。

スマートフォンやApple Watchで計画されたRunnaワークアウトを使ってランニングを始めたり、Garmin、COROS、Suuntoデバイス上のRunnaワークアウトで始めたりする。Stravaで直接始めるのではなく。

ペース目標は検出されなかった

ワークアウトは完了したが、ペースインサイトによる比較用のペース目標は検出されなかった。

のペース目標 を有効にするには、 のプロフィール (左上) > ワークアウト > ペース目標 > をオンにする。 、Garmin 、または 、Coros の時計を持っているなら、の自動ラップ 機能がオフになっていることを確認せよ。

技術的なエラー

技術的なエラーのため、このアクティビティを処理できなかった。

複数のワークアウト後にこのエラーが発生する場合は、アプリ内のサポートチームに連絡して知らせてくれ。

ペースインサイトの詳細はこちらで確認できる。 データ重視のランナーなら、 のペースインサイトチャート( )をぜひ確認してみろ。自分のパフォーマンスの傾向を読み解き、トレーニングを最大限に活かす方法を理解できるだろう。

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