Wat zijn trainingsinzichten?
Workout Insights is een functie van Runna AI die je gepersonaliseerde feedback geeft na je runs.
Opmerking: Workout Insights is momenteel in BETA en niet beschikbaar voor alle klanten.
Net als een hardloopcoach analyseert Workout Insights de details van je training en geeft feedback over wat goed ging en wat je kunt verbeteren voor je volgende sessie.
Workout Insights biedt bruikbare inzichten om je te helpen je prestaties bij te houden, je vooruitgang te begrijpen en gemotiveerd te blijven op je fitnessreis.
Wat vertelt Workout Insights mij?
Feedback op training: Workout Insights vergelijkt je eigenlijke training met de geplande sessie en geeft je feedback over wat goed ging en wat beter kan
Vorderingen ten opzichte van je plan: het benadrukt persoonlijke records, verbeteringen in je prestaties en hoe je je doelen nadert.
Motivatie en aanmoediging: de analyse helpt je te begrijpen waarom een training succesvol was of waarom deze misschien niet ging zoals gepland, waardoor je gemotiveerd bent voor je volgende sessie.
FAQs
Hoe kan ik mijn Workout Insights vinden?
Ga na het voltooien van een workout gewoon naar de activiteit in de app, beoordeel je workout en je inzichten worden ontgrendeld zodat je ze kunt bekijken!
Wie heeft toegang tot Workout Insights?
Als je een Premium abonnement hebt, moet je Workout Insights kunnen bekijken na elke geplande training
Opmerking: Nieuw bij Hardlopen en Terugkeren naar Hardlopen worden momenteel niet ondersteund
Wat als ik het niet eens ben met mijn feedback?
We streven ernaar om elk inzicht dat we geven zo nauwkeurig mogelijk te maken. Maar als je het er niet mee eens bent, kun je ons dat met je feedback laten weten!
Je kunt ons hier ook feedback geven.
Hoe werken Workout Insights?
We werken samen met externe aanbieders, zoals OpenAI, om je Workout Insights te genereren.
Om deze functie te activeren vragen we eenmalig om je toestemming - daarna krijg je automatisch inzichten na je workouts.
Geven jullie persoonlijke informatie door aan derden?
Nee, we anonimiseren gegevens voordat we ze naar derden sturen. We delen nooit persoonlijk identificeerbare informatie. Je kunt meer informatie vinden in ons privacybeleid.
Zijn er nog andere soorten activiteiten geregistreerd?
Workout Insights wordt op dit moment alleen gegeven na het hardlopen.
Krachttraining, yoga en pilates worden momenteel niet ondersteund.