We gebruiken zoveel mogelijk trainingen om je prestaties te checken in Tempo Insights. We gaan kijken naar alle geplande trainingen van die in de volgende categorieën vallen:
Intervallen
Tempos
Tijdproeven
Soms kunnen we een training niet analyseren en dan wordt deze niet gebruikt om je -tempo-status te berekenen. Trainingen die we niet kunnen gebruiken, verschijnen in het gedeelte 'Incompatible Workouts' (Onverenigbare trainingen) van de - binnen Pace Insights.
Als je een paar trainingen hebt gekregen die niet helemaal passen, zijn hier een paar tips om je te helpen:
Reden | Wat is er gebeurd? | Hoe je het kunt oplossen |
Training handmatig gekoppeld | De training is opgeslagen als een Free Run en handmatig gekoppeld aan een geplande training. | Begin je run met de geplande Runna-training op je telefoon of Apple Watch, of met de Runna-training op je Garmin, COROS, of Suunto apparaat, in plaats van handmatig een vrije run aan je plan te koppelen. |
De training zit niet in je huidige plan. | Deze training kan een restant zijn van een ouder plan of een Directe training, die nog niet compatibel is. | Alle geplande snelheidsruns die je via de Runna-training hebt gedaan, worden door Pace Insights bekeken. |
Je geplande training is nog niet helemaal klaar. | De afstand die je hebt getraind is echt anders dan wat je van plan was. | Probeer je trainingsschema zo goed mogelijk te volgen en gebruik de functie ' ' en 'Open Warm-up' als je op een atletiekbaan, heuvel of vlakke route loopt! |
Niet voltooide herhalingen | Je hebt niet alle herhalingen van je training gedaan. | Pas gerust je -trainingsvoorkeuren aan zodat je je training zo goed mogelijk kunt volgen! |
Herhalingen zijn niet oké | We kunnen geen geldige herhalingen vinden voor de tempoanalyse in je training. | Begin je hardloopsessie met de geplande Runna-training op je telefoon of Apple Watch, of met de Runna-training op je Garmin-, COROS- of Suunto-apparaat, in plaats van direct in Strava.
|
Onjuiste gegevens | We hebben wat rare gegevens (tempo/intervalafstand) in je training gevonden. | Probeer je training zo goed mogelijk te volgen. Als je twijfelt, check dan je locatie-instellingen in en de nauwkeurigheid van je GPS-. |
Activiteit vastgelegd in Strava | Je activiteit is niet opgenomen met de geplande Runna-training, maar gewoon geüpload vanuit Strava. | Begin je hardloopsessie met de geplande Runna-training op je telefoon of Apple Watch, of met de Runna-training op je Garmin-, COROS- of Suunto-apparaat, in plaats van direct in Strava. |
Er zijn geen tempo-doelen gevonden. | De training is klaar, maar Pace Insights heeft geen doelen voor het tempo gevonden om te vergelijken. | |
Technische fout | Door een technisch probleem kunnen we deze activiteit niet verwerken. | Als je deze foutmelding na meerdere trainingen krijgt, neem dan even contact op met ons ondersteuningsteam in de app en laat het ons weten! |
Je kunt hier meer lezen over hoe Pace Insights werkt: ! Voor de echte datagekke hardlopers onder ons: check gerust de Tempo Insights-grafiek van om te zien hoe je de trends in je prestaties kunt interpreteren en het meeste uit je training kunt halen.