Runna Levels vindt het super dat je elke keer weer terugkomt en je best doet. Elke run, training en mijlpaal telt mee, zodat je kunt zien hoe ver je bent gekomen door je inzet.

Tijdens het trainen verdien je punten voor dingen die je toch al doet: geplande hardloopsessies afwerken, yoga- of krachttrainingen doen, nieuwe persoonlijke records halen of een heel trainingsschema afronden. Elke stap vooruit brengt je dichter bij je volgende niveau, van Brons tot Kampioen.

Je niveau laat zien hoe consistent je bent en dat je vooruitgang boekt. Terwijl je hoger komt, krijg je nieuwe badges om je vooruitgang te laten zien, met speciale beloningen en aanbiedingen van partners.

Deze gids laat je zien hoe je het beste uit Runna Levels kunt halen en vooruitgang kunt blijven boeken, sessie na sessie.

Je verdient punten door bepaalde dingen te doen in de app.

Als je 6 maanden niks doet (geen acties om punten te verdienen), kan je niveau dalen, dus als je gewoon blijft doen wat je doet, blijf je vooruitgang boeken.

Je kunt je niveau en puntenvoortgang op meerdere plekken in de app bekijken:

Hier zijn een paar van de meest voorkomende manieren om punten te verdienen in Runna:

Elk niveau laat zien hoeveel punten je in totaal hebt verzameld. Hoe meer je traint en met de app bezig bent, hoe hoger je komt.

Alleen Premium-gebruikers (ook degenen met een proeflidmaatschap) kunnen Runna Levels gebruiken. Gratis gebruikers zien geen Levels in de app.

Ja, punten voor die training worden afgetrokken.

Alleen plannen die zijn gestart nadat Runna Levels is gelanceerd, leveren punten op. Voor plannen die al gedaan zijn of al klaar zijn, krijg je geen punten achteraf.

Nee. Sommige dingen hebben limieten, zoals hoeveel trainingen of hardloopsessies per dag of week punten opleveren.

Ja, als je 6 maanden niet actief bent (geen acties om punten te verdienen), kun je naar een lager niveau gaan.

Nog niet! Niveaus zijn een persoonlijk voortgangssysteem.

Ja. Als je al een apparaat hebt aangesloten, schoenen hebt toegevoegd of een profielfoto hebt geüpload, krijg je automatisch punten voor die dingen.

Nee, iedereen begint gewoon opnieuw. De punten worden verzameld vanaf de start van Runna Levels.

Als je je volgende niveau hebt bereikt, blijf dan lekker doorgaan door een nieuw doel te stellen, een andere afstand te proberen of een nieuw soort training te ontdekken.

Of je nou sneller een 5 km wilt lopen, je eerste marathon wilt doen of gewoon elke week hetzelfde wilt blijven doen, je volgende challenge wacht op je en Runna helpt je om die te halen.