O que são insights de treino?
O Workout Insights é como ter um treinador de corrida no seu bolso. Depois de cada treino, ele analisa sua sessão e dá um feedback personalizado , incluindo o que deu certo e o que você pode melhorar da próxima vez.
Ele oferece insights úteis para te ajudar a acompanhar seu desempenho, entender seu progresso e manter a motivação durante todo o seu treinamento!
O que as informações sobre o treino vão me dizer?
Feedback sobre o seu treino: compara o treino que você planejou com o que você realmente fez, destacando o que deu certo e sugerindo melhorias para a próxima vez.
Progresso em relação ao seu plano: destaca seus melhores resultados pessoais, melhorias no seu desempenho e como você está progredindo em direção aos seus objetivos.
Motivação e incentivo: o te ajuda a entender por que um treino pode ou não ter saído como planejado, pra você continuar motivado e se sentir mais confiante na próxima sessão!
O feedback do Workout Insight não vai afetar o seu plano de treino!
Perguntas frequentes
Quem pode acessar o Workout Insights?
O Workout Insights está disponível para usuários do plano Premium do e pode ser acessado assim que os treinos programados forem concluídos.
No momento, não é possível desativar o Workout Insights.
Como posso acessar minhas Estatísticas de Treino?
Depois de terminar um treino, basta abrir a atividade no aplicativo e avaliá-la usando um polegar para cima ou polegar para baixo. Depois de avaliar o treino, o teu Workout Insights será desbloqueado e estará disponível para visualização.
E se eu discordar do feedback que recebi?
Nosso objetivo é fazer com que cada informação seja o mais precisa e útil possível. Se você discordar do feedback, pode avaliá-lo usando a opção de polegar para cima/para baixo para nos informar.
Como funciona o Workout Insights?
O Workout Insights é criado em colaboração com fornecedores terceirizados, utilizando os teus dados de treino juntamente com fatores como o clima e a elevação. Para ativar esse recurso, vamos pedir seu consentimento assim que - depois disso, você receberá automaticamente análises após seus treinos.
Vocês repassam informações pessoais a terceiros?
Não. Nós tornamos seus dados anônimos antes de compartilhá-los com terceiros e nunca compartilhamos informações de identificação pessoal. Podes saber mais na nossa política de privacidade do em.
Todas as atividades têm o Workout Insights?
O Workout Insights não está disponível no momento para:
Corridas livres
Exercícios de força, mobilidade e Pilates
Brick Runs (em desenvolvimento)
Parkruns
Por que não consigo ver minhas informações de treino?
Verifique se você não tem uma gravação duplicada ou um link associado à atividade. Às vezes, isso pode atrapalhar a geração do Workout Insight.
Alguma dúvida?
Se você tiver mais perguntas ou precisar de ajuda pra entender suas Informações de Treino, é só entrar em contato pelo botão de suporte no aplicativo!