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Revisando seus treinos para apoiar seu treinamento

Descubra como a nossa função de avaliação de treino pode ajudar a orientar o seu plano!

Escrito por Alex Ainsworth

A função “Workout Review” (Avaliação do treino) foi criada pra juntar seus comentários depois de cada treino, pra gente entender melhor e melhorar sua experiência de corrida.


Como funcionam as avaliações de treino

Depois de terminar um treino, você vai ser convidado a avaliá-lo clicando em um polegar para cima ou polegar para baixo. Esse feedback rápido nos ajuda a entender como foi a sessão para você.

Mas não paramos por aí — se o treino não correspondeu às suas expectativas, vamos pedir mais alguns detalhes. Você pode facilmente nos dizer o que deu errado selecionando opções como “Ritmo muito difícil”, “O treino pareceu muito longo”, ou “Não estou me sentindo 100%”. A sua opinião é super importante pra gente melhorar os treinos futuros e garantir que eles sejam perfeitos pra você.


Seu feedback sobre o treino é importante

No começo, seus comentários são usados internamente pelas nossas equipes de coaching e de produtos para ver quais treinos estão dando certo e quais precisam de ajustes. Ao entender a sua experiência, podemos melhorar continuamente a qualidade e a eficácia dos planos de treinamento oferecidos pelo Runna.

Olhando para o futuro

Em breve, o seu feedback vai ter um papel mais direto na adaptação dinâmica do seu plano de treino pessoal. Isso garante que seu plano vai evoluir junto com seu nível de condicionamento físico e suas preferências, fazendo com que cada corrida seja melhor do que a anterior!

Respondeu à sua pergunta?