Wir lieben Laufen genauso wie du. Laufen sollte eine Chance sein, Leute zu treffen, und wir wollen nicht, dass ein Plan das ändert. Du kannst deinem Kalender über unsere Funktion „ Sofort-Trainings“ ( ) weitere Trainingseinheiten hinzufügen, aber wenn du dich für freie Läufe entscheidest, werden diese auch auf dem Tab „ Aktivitäten“ ( ) angezeigt.
Dein Trainingsplan ist so konzipiert, dass er dein Training optimal auf dein Ziel abstimmt, aber auch dafür sorgt, dass du zwischen den Trainingseinheiten genügend Erholung hast – passe deinen Trainingsplan unter also entsprechend an, bevor du zusätzliche Läufe hinzufügst.
Eine weitere Idee ist, alle deine Dauerläufe gemeinsam mit deinen Freunden zu absolvieren oder sie dazu zu motivieren, dich bei einigen oder allen deinen langen Läufen zu begleiten! Wenn man sich unterhält, vergehen die Kilometer wie im Flug.