¿Qué unidades de medida ofrece Runna?
Runna ofrece una gran variedad de modelos, así que elige el que más te convenga:
Minutos por kilómetro (km/min)
Minutos por milla (mi/min)
Kilómetros por hora (km/h) - solo en cinta
Millas por hora (mi/h) - solo en cinta
Cómo cambiar la unidad de medida
Para modificar tu unidad de medida, primero ve a Profile. y haz clic en Units of Measure.. Desde aquí podrás elegir las unidades de medida que quieras utilizar, así como seleccionar entre «» (ritmo de carrera)o «» (RPE)para orientar la intensidad de tu entrenamiento.
Para asegurarte de que tus ritmos se sincronizan correctamente y de que los avisos de audio se reproducen como esperabas, comprueba que la unidad de medida seleccionada coincide con la que aparece en tu reloj inteligente (por ejemplo, Garmin o COROS).
Unidades predeterminadas
Por defecto, nuestros planes están optimizados para kilómetros, así que es posible que notes ligeras diferencias en algunas distancias de entrenamiento si has seleccionado millas. Si quieres que tu plan esté totalmente optimizado para acumular millas, puedes volver a generarlo entrando en:
Perfil → Unidades de medida → Optimizado para millas
También convertimos tus ritmos objetivo, así que recibirás los detalles del entrenamiento y los avisos de audio en las unidades que elijas (por ejemplo, «1,3 millas a 8:00/milla» en lugar de «2 km a 5:00/km»).
Unidades de medida en la cinta
Si eliges la opción de la cinta , las distancias se mostrarán en kilómetros o millas, y las velocidades se mostrarán en km/h o mph. Si tienes una cinta compatible, también podemos configurar automáticamente las velocidades y las inclinaciones por ti; puedes echar un vistazo a esta función aquí.
¿Alguna pregunta?
Si tienes alguna otra duda o necesitas más ayuda, ponte en contacto con nosotros a través de la pestaña de asistencia de la aplicación y haremos todo lo posible por ayudarte.