Nos encanta correr tanto como a ti. Correr debería ser una oportunidad para socializar y no queremos que seguir un plan cambie esto. Tu plan se optimizará para tu objetivo, así que busca la mejor manera de encajar tus carreras sociales en el plan minimizando las interrupciones.
Correr con amigos en tus carreras fáciles es un buen ejemplo, al igual que conseguir que te acompañen en parte de tus carreras largas si no tienen la resistencia suficiente para acompañarte durante todo el recorrido.