Noi di Runna introduciamo sempre nuove funzionalità per rendere i tuoi piani di allenamento più adattabili e personalizzabili in base alle tue esigenze. Sappiamo però che a volte queste nuove funzioni possono portare a cambiamenti inaspettati al tuo piano attuale e questo non è proprio il massimo.
Ecco perché abbiamo aggiunto le versioni del piano " " ( ): così, quando usciamo con nuove funzioni che riguardano i piani di allenamento, puoi scegliere se aggiornare o lasciare che i cambiamenti si facciano da soli. Così hai sempre tutto sotto controllo e il tuo piano si aggiorna solo quando sei pronto.
Che cos'è Versioni del piano?
Versioni del piano è una funzione dell'app Runna che ti permette di controllare i nuovi aggiornamenti del tuo piano di allenamento. Invece di applicare automaticamente le modifiche, potrai scegliere se aggiornare il tuo piano per accedere alle nuove funzionalità che influiscono sul tuo allenamento, oppure decidere di non aggiornarlo e continuare ad allenarti con il piano originale.
Non ti piacciono i cambiamenti che la nuova versione ha fatto al tuo prossimo corso di formazione? Non preoccuparti: se non ti piacciono le modifiche, puoi sempre tornare alla versione originale del tuo piano.
Come funziona Plan Versions?
Ecco come puoi usare le versioni del piano:
1. Come vedere le versioni del piano
Vai su , clicca sulla scheda "Piano" nell'app e scegli "Gestisci piano" .
Proprio sotto il nome del tuo piano c'è una pillola che può avere uno di questi due stati:
Piano aggiornato: Questo vuol dire che hai la versione più recente disponibile per il tuo piano.
Nuova versione del piano disponibile: Questo vuol dire che c'è una versione più recente del tuo piano.
Se la pillola "Versioni del piano" di non è disponibile sotto "Gestisci piano" di , potresti dover aggiornare la tua app.
2. Aggiornamento della versione del piano
Scegli " " (Nuova versione del piano disponibile). Nella schermata dopo vedrai:
La tua versione attuale del piano .
L'aggiornamento è disponibile per il tuo piano Versione.
Cosa comporta l'aggiornamento.
Per aggiornare il tuo piano alla nuova versione, vai su e clicca su "Aggiorna".
Il tuo piano verrà aggiornato e tutte le nuove funzionalità che sono state aggiunte da quando hai creato il tuo piano saranno ora disponibili.
Questo potrebbe cambiare il tuo prossimo allenamento.
3. Ripristina versione del piano
Per tornare alla versione precedente del tuo piano, vai su "Aggiorna piano" sotto il nome del tuo piano nella pagina "Gestisci piano" .
Scegli " " e poi "Revert to previous version" (Torna alla versione precedente).
Plan Versions non ti permette di tornare a una versione precedente del tuo piano dopo aver aggiornato qualsiasi informazione usata per crearlo (ad esempio, se cambi il tempo stimato per 5 km). Puoi tornare a una versione precedente solo dopo aver aggiornato il tuo piano seguendo i passi sopra indicati.
Domande frequenti
E se non vedo "Piano aggiornato" o "Nuova versione del piano disponibile" sotto "Gestisci piano" nella mia app?
Potresti non vedere la versione del tuo piano per uno di questi motivi:
Versione dell'app: Assicurati di usare la versione 7.8 o una più recente.
Tipo di piano: Le versioni del piano sono disponibili solo per i piani di gara e i piani basati sulla distanza, come i piani di miglioramento sui 10 km o le maratone. Non è ancora disponibile per chi inizia a correre o per chi riprende a correre.
Non mi piace la nuova versione del mio piano. Posso tornare alla versione precedente del mio piano?
Sì, puoi tornare alla versione precedente del tuo piano se non ti piace l'aggiornamento. Vedi il passo 3 sopra per sapere come tornare a una versione precedente del tuo piano.
Che tipo di funzioni si sbloccano aggiornando la versione del mio piano?
Dipende da quando hai creato il tuo piano, ma ecco un paio di cose che potresti sbloccare aggiornando la versione del tuo piano: Modalità vacanza e Preferenze di allenamento.
Come posso tornare a una versione precedente del mio piano dopo aver aggiornato le informazioni che si trovano in "Gestisci piano" e che avevo inserito quando il piano è stato creato per me (ad esempio, la mia capacità di corsa, il mio profilo di dislivello, ecc.)?
Plan Versions non ti permette di tornare indietro dopo aver cambiato le informazioni in "Gestisci piano" a parte la versione del piano. Puoi tornare al tuo piano solo se clicchi su "Aggiorna" sotto "Nuova versione del piano disponibile". Lo scopo di questa funzione è quello di proteggere il tuo piano dagli aggiornamenti automatici che potrebbero verificarsi in seguito all'introduzione di nuove funzionalità importanti nel tuo piano da parte di Runna.
Per tornare al tuo piano precedente dopo aver cambiato altre informazioni nella sezione "Gestisci piano", ti consigliamo di modificare manualmente quei dati riportandoli a come erano prima di aggiornare il piano. Per esempio, se hai cambiato la tua "Capacità di corsa" da "Intermedia" a "Avanzata", puoi riportarla a "Intermedia".