We houden net zoveel van hardlopen als jij. Hardlopen moet een kans zijn om mensen te ontmoeten en we willen niet dat een plan dit verandert. Je plan wordt helemaal afgestemd op je doel, dus kijk hoe je je sociale hardloopsessies het beste in het plan kunt passen zonder dat het je te veel in de weg zit.
Een goed voorbeeld is om je makkelijke loopjes met vrienden te doen, of ze mee te nemen voor een deel van je lange loopjes als ze nog niet sterk genoeg zijn om de hele afstand mee te doen.