Volg onderstaande stappen om van plan te wisselen of terug te gaan naar een eerder plan:

Al je eerdere en voltooide plannen blijven toegankelijk; als je van plan wisselt of een nieuw plan start, worden deze niet gewist.

Zodra je van plan wisselt, wordt alles weer gesynchroniseerd met alle compatibele apps en horloges, zodat je trainingen en gegevens actueel blijven.

Verwijderde plannen worden niet definitief gewist, maar worden gewoon verplaatst naar je recente plannen (Ga naar Plan → Tik op Plan beheren → Tik op Recente plannen bekijken).

⚠️ Gewiste plannen kunnen niet opnieuw worden geactiveerd — zorg ervoor dat je het betreffende plan niet meer nodig hebt voordat je het wist.

Je kunt je plan opnieuw starten door de volgende stappen te volgen:

Opmerking: dit is een proces in twee stappen — de app heeft geen afzonderlijke optie om een plan opnieuw te starten.

Nee — je huidige plan wordt gearchiveerd, niet gewist. Je kunt het op elk moment terugvinden via Plan → Plan beheren → Recente plannen bekijken. Tik er vervolgens op om het opnieuw te activeren.

Nee, je eerder voltooide hardloopsessies blijven altijd bewaard, ongeacht de wijzigingen die je in je plan aanbrengt.

Ja, als je je vorige plan niet hebt gewist, kun je het vinden bij je 'Recente plannen'. Ga hiervoor naar het tabblad Plan → Plan beheren → Recente plannen bekijken.

Nee, de wedstrijdafstand kan niet meer worden gewijzigd zodra een plan is aangemaakt. Als je voor een andere afstand wilt trainen, start dan een nieuw plan via Plan → Plan beheren → Nieuw plan starten.

Je kunt een wedstrijd ook registreren als een Tussendoortraining (wedstrijd), hoewel hierdoor je trainingsplan niet wordt gewijzigd en niet meetelt voor het aantal kilometers in je plan. We werken eraan om dit binnenkort te integreren.

Snelheidssessies kunnen niet volledig uit je plan worden verwijderd; elk plan bevat minstens één snelheidssessie om de week op het laagste moeilijkheidsniveau. Als je ze liever niet wilt doen, kun je:

Nee, de kortste ondersteunde wedstrijdafstand is 5 km (of 3 mijl). Korte wedstrijden kunnen niet als voorbereidingswedstrijd of via je trainingsagenda aan je plan worden toegevoegd. Als je een korter evenement doet, kun je dit het beste na afloop als Handmatige activiteit registreren in het tabblad 'Activiteiten'.

Op dit moment zijn trainingsplannen alleen beschikbaar in de mobiele Runna-app. Wij proberen deze in de toekomst ook toegankelijk te maken via het web.

Hulp nodig?

Als je vragen hebt of meer hulp nodig hebt, neem dan gerust contact op via het ondersteuningskanaal in de app.