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Como usar o "Follow a Route" no aplicativo Runna

Siga uma rota em seu Apple Watch com Runna e Strava. Adicione rotas, veja mapas e mantenha-se no caminho.

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Escrito por Nayth
Atualizado hoje

Quer você esteja explorando novas trilhas ou navegando em um grande dia de corrida, nosso recurso Follow a Route ajuda você a se manter no caminho certo - literalmente.

Este guia orientará você sobre como seguir uma rota no Apple Watch usando o aplicativo Runna e o Strava, além de como acessar mapas off-line e solucionar problemas comuns.

O que você precisa para começar

  • Apple Watch com watchOS 11 ou superior

  • Você fez o download do aplicativo Runna para Apple Watch

  • Uma conta Strava Premium

  • Uma rota do Strava

Etapa 1: Conecte sua conta Strava

  1. Abra o aplicativo Runna em seu telefone e siga estas etapas:

  2. Acesse a guia Plan

  3. Selecione Strava e conecte (ou reconecte) sua conta

Etapa 2: Adicione uma rota ao seu treino

  1. Escolha um treino planejado ou instantâneo no seu plano Runna

  2. Toque em Add Route

  3. Selecione uma de suas rotas do Strava na lista

Etapa 3: Inicie o exercício em seu Apple Watch

  1. Abra o aplicativo Runna em seu Apple Watch

  2. Selecione o exercício que tem a rota anexada

  3. Toque em Start Workout

Etapa 4: Visualize o mapa durante sua corrida

Role a coroa digital para cima no Apple Watch durante a corrida para revelar a visualização do mapa. A partir daqui, você verá sua posição e a sobreposição da rota.

Opcional: Interaja com o mapa

Para interagir com o mapa (por exemplo, zoom ou panorâmica), toque no ícone do dedo apontador para ativar os gestos de toque.

Adicionamos essa etapa para evitar movimentos acidentais do mapa causados por chuva, suor ou escovação do pulso - assim, os controles de deslizamento e as telas de exercícios permanecem intactos.

Interação por toque desativada:

Interação por toque ativada:

Quando ativado, você poderá clicar, aplicar zoom e fazer panorâmicas na sua rota diretamente do seu dispositivo. Dê uma olhada no que está por vir ou reveja o que você já fez.

Você não quer uma rota? Você ainda pode visualizar o mapa

Se você não adicionou uma rota específica, mas ainda deseja ver o mapa:

  • Em seu Apple Watch, abra o aplicativo Runna

  • Deslize para a esquerda e role até Mapas & Navegação

  • Alternar Mostrar mapa para LIGADO

Suporte a mapas off-line (Apple Maps)

Mesmo quando estiver correndo off-line, você pode visualizar sua rota ou mapa:

  • Faça o download do mapa off-line em Apple Maps no seu iPhone

  • Nas configurações do Apple Maps, sincronize o mapa off-line com o Apple Watch

  • Ativar o Location Services para o Apple Maps e o Runna

Uma vez sincronizada, sua rota aparecerá mesmo sem sinal durante a corrida.

Dicas de solução de problemas

Você não consegue ver sua rota Strava no aplicativo Runna?

  • Reconecte sua conta do Strava

  • Verifique se há atualizações do aplicativo e do watchOS

O mapa não aparece ao rolar a coroa?

  • Confirme se você está no watchOS 11 ou superior

  • Teste seu Digital Crown em outro aplicativo

  • Reinicie o aplicativo Runna

O mapa não está carregando off-line?

  • Confirme se o mapa foi totalmente baixado e sincronizado pelo Apple Maps

  • Certifique-se de que o Location Services esteja ativado

  • Reinicie o iPhone e o Apple Watch

Você está pronto para explorar

Corra com confiança, sabendo que você permanecerá na rota - seja em corridas, aventuras ou simplesmente tentando um novo circuito.

Você ainda não está usando o Runna? Faça o download do aplicativo e inicie seu teste gratuito de duas semanas hoje mesmo.

Você precisa de ajuda? Entre em contato com a equipe de suporte da Runna a qualquer momento. Estamos aqui para ajudar você a tirar o máximo proveito do seu treinamento.

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