La fonctionnalité « Suivre un itinéraire » vous permet d'associer un itinéraire Strava à une séance Runna et de le consulter sur votre Apple Watch pendant que vous courez. Que vous partiez à la découverte de nouveaux sentiers, que vous deviez vous repérer sur un parcours inconnu le jour de la course ou que vous souhaitiez simplement planifier vos sorties de course à pied, notre fonctionnalité « Suivre un itinéraire » vous aide à rester sur la bonne voie – au sens propre comme au figuré !
Ce dont vous aurez besoin (conditions requises)
Avant de commencer, veuillez vérifier les points suivants :
Votre Apple Watch fonctionne sous watchOS 11 ou une version ultérieure
L'application Runna pour Apple Watch de est installée
Votre Apple Watch est connectée à l'application Runna sur votre téléphone
Your Strava account is Premium and connected to Runna
Vous avez trouvé un parcours Strava public que vous souhaitez suivre (pour l'instant, nous ne prenons en charge que les parcours publics)
Comment suivre un itinéraire pendant une séance d'entraînement avec l'Apple Watch
1. Connectez-vous à votre compte Strava (si nécessaire)
Pour connecter Runna à Strava :
Ouvrez l'application Runna sur votre iPhone.
Accédez à l'onglet « Forfait » et appuyez sur « Applications connectées ».
Connectez-vous (ou reconnectez-vous) à Strava si nécessaire.
2. Ajouter un itinéraire à votre séance d'entraînement (sur iPhone)
Pour ajouter un itinéraire Strava public à votre séance Runna :
Dans l'application Runna pour téléphone, choisissez l'entraînement programmé ou spontané que vous souhaitez effectuer
Appuyez sur « Ajouter un itinéraire »
Sélectionnez l'un de vos itinéraires Strava publics dans la liste
Les itinéraires peuvent être associés à tous les types d'activités, y compris les « Instant Workouts » et les courses « ».
3. Lancer la séance d'entraînement (sur l'Apple Watch)
Ouvrez l'application Runna sur votre Apple Watch
Sélectionnez l'entraînement (il devrait désormais inclure l'itinéraire)
Tapez sur Démarrer la séance d'entraînement
4. Consultez la carte pendant votre course
Pendant votre séance d'entraînement, tournez la Digital Crown vers le haut pour faire défiler l'écran et afficher la carte.
Conseils pour suivre un itinéraire sur l'Apple Watch
Rechargez votre montre avant de partir : le GPS et les cartes consomment plus d'énergie qu'une course classique.
Testez cette fonctionnalité avant un grand jour : essayez « Suivre un itinéraire » lors d’une petite marche ou d’un petit footing avant une longue course ou une compétition.
Comment utiliser la carte pendant votre séance d'entraînement
Activer/désactiver les commandes tactiles
Pour interagir avec la carte (pour la faire défiler ou zoomer), vous devez d'abord activer les gestes tactiles en appuyant sur l'icône représentant un doigt pointé à l'écran.
Pourquoi la commande tactile existe-t-elle ? :
Cela permet d'éviter que la carte ne se déplace accidentellement lorsque vous courez sous la pluie, que vous transpirez ou que vous effleurez l'écran.
Cela permet également d’éviter tout conflit avec les glissements horizontaux de Runna (par exemple, pour passer à l’écran « Commandes » ou « Détails de l’entraînement »).
Pour la désactiver, il suffit d'appuyer à nouveau sur l'icône.
Interaction tactile désactivée :
Interaction tactile activée :
Puis-je utiliser la carte sans ajouter d'itinéraire ?
Oui. Même sans itinéraire défini, vous pouvez tout de même consulter une carte pendant votre course si
L'option « Afficher la carte » est activée et votre montre fonctionne sous watchOS 11 ou une version ultérieu .
Pour activer l'option « Afficher la carte » :
Sur votre Apple Watch, ouvrez l'application Runna de
Glissez vers la gauche et faites défiler jusqu'à Maps & Navigation
Basculer Afficher la carte vers Sur
Comment suivre un itinéraire hors ligne
Si vous êtes hors ligne, vous pouvez télécharger une carte dans Apple Maps et continuer à suivre un itinéraire avec Runna, aussi bien sur l'Apple Watch que sur l'application Runna pour smartphone.
Pour suivre un itinéraire et utiliser les cartes hors ligne :
Téléchargez une carte hors ligne sur Apple Maps sur votre iPhone (pour la zone où vous allez courir)
Dans les réglages d'Apple Maps sur votre iPhone, assurez-vous que la carte hors ligne se synchronise avec votre Apple Watch (si vous prévoyez de courir avec votre montre).
Activez les services de localisation sur pour Apple Maps et Runna
Tant que vous êtes encore connecté à Internet, ouvrez Runna une fois pour vous assurer que l'itinéraire se télécharge avant de partir :
Si vous courez avec votre Apple Watch : ouvrez l'application Runna Watch lorsque vous êtes connecté à Internet
Si vous courez avec votre téléphone : ouvrez l'application Runna sur votre téléphone lorsque vous êtes connecté à Internet
Rappel : Assurez-vous d'avoir ajouté votre itinéraire à une séance d'entraînement planifiée ou à un Entraînement instantané dans Runna (appuyez sur Ajouter un itinéraire) avant de commencer.
Runna utilise Apple Maps; ainsi, une fois la carte hors ligne (et votre itinéraire Strava public) téléchargée, tout fonctionne en local. Cela signifie que vous pourrez toujours voir votre itinéraire, votre lieu en temps réel et un indicateur « Hors itinéraire » si vous vous écartez du chemin !
FAQ
Pourquoi mon parcours Strava n'apparaît-il pas dans l'application Runna ?
Essayez les vérifications suivantes :
Confidentialité du parcours : vérifiez que le parcours Strava est public
Se reconnecter à Strava : se déconnecter puis se reconnecter dans Runna (via « Applications connectées »)
Tout mettre à jour : assurez-vous que Runna est à jour et que votre montre fonctionne sous watchOS 11 ou une version ultérieure
Lorsque je fais défiler la Digital Crown, la carte ne s'affiche pas. Que dois-je faire ?
Vérifiez que vous disposez de watchOS 11 ou d'une version ultérieure
Testez votre Digital Crown dans une autre application pour vérifier qu’elle fonctionne correctement avec d’autres applications.
Fermez puis relancez Runna sur votre montre (ou redémarrez la montre si nécessaire)
Mes cartes hors ligne ne s'affichent pas sur la montre.
Assurez-vous que la carte hors ligne est entièrement téléchargée sur l'iPhone et synchronisée avec l'Apple Watch (via les réglages d'Apple Maps)
Vérifiez que les services de localisation sont activés à la fois pour Apple Maps et Runna
Redémarrez votre iPhone et votre Apple Watch pour actualiser la synchronisation
L'itinéraire ne se charge pas / J'obtiens un message d'erreur.
Assurez-vous de disposer d'une connexion Internet stable lors du premier chargement de l'itinéraire sur la montre.
Vérifie que tu es bien connecté au bon compte Strava
Supprimez puis rajoutez l'itinéraire à votre séance d'entraînement dans Runna
Ma montre prend du retard ou plante pendant ma course
Installez toutes les mises à jour en attente pour watchOS, iOS et l'application Runna
Vérifier l'espace de stockage disponible pour les montres (un espace de stockage insuffisant peut entraîner des problèmes de performances)
Si le problème persiste, rassemblez tous les fichiers journaux disponibles et contactez le service d'assistance de Runna en précisant les informations suivantes :
modèle de montre + version de watchOS
Version de l'application Runna
au moment où le plantage se produit (au démarrage, en cours de partie, lors de l'ouverture d'une carte, etc.)
Et si je n'utilise pas Strava, est-ce que je peux quand même suivre un itinéraire ?
Oui, vous pouvez ajouter un itinéraire GPX à une séance d'entraînement dans l'application Runna pour iPhone, puis lancer cette séance sur votre Apple Watch pour visualiser la carte de l'itinéraire à votre poignet.
Puis-je utiliser la fonction « Suivre un itinéraire » avec d'autres montres connectées (Garmin, COROS, Suunto ou autres) ou avec un appareil Android ?
Non, la fonction « Suivre un itinéraire » n'est prise en charge que lors d'un enregistrement via votre iPhone ou l'application iOS. Si vous effectuez un enregistrement à l'aide d'un appareil Android, d'une montre Garmin, d'une montre Suunto ou d'une autre montre connectée, l'itinéraire n'apparaîtra pas.
Besoin d'aide supplémentaire ?
Contactez notre équipe via l'onglet « Assistance » de l'application et nous ferons tout notre possible pour vous aider !