The Runna Podcast
Conversaciones con corredores, entrenadores y expertos de The Runna Podcast.
Por Ben y 3 personas más4 autores31 artículos
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- El secreto del éxito en el maratón con el atleta olímpico Rory LinkletterDescubre qué se necesita para ser un corredor de élite y por qué mantenerse sano puede ser el secreto del éxito.
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- Molly Seidel sobre su marcha de Nueva York y la mentalidad que cambió su carreraLa medallista olímpica Molly Seidel habla sobre la mentalidad, la recuperación de lesiones y el redescubrimiento de la alegría de correr.
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- Las tres lesiones más comunes en el running con el fisioterapeuta Adrian D’CostaEl podcast Runna explora cómo comprender, prevenir y tratar las lesiones comunes relacionadas con el running.
- Zac Clark: De un tumor cerebral y la adicción a su undécimo maratón en Nueva YorkDescubre cómo correr se convirtió en la recuperación para Zac Clark, desde su lucha contra la adicción hasta la fundación de un movimiento de recuperación que ha cambiado vidas.
- Chrissie Wellington OBE: La historia de una leyenda invicta del IronmanLa historia de Chrissie Wellington OBE, cuatro veces campeona del mundo de Ironman e icono de la resistencia.
- Anna Sitar sobre cómo desarrollar la confianza en el runningLa confianza en ti mismo no es lo primero, se construye intentando cosas difíciles. Anna Sitar comparte su trayectoria desde principiante hasta corredora de maratones en el podcast The Runna.
- Roman Kemp habla sobre su regreso a la carrera y cómo le ayuda con su salud mentalRoman Kemp habla sobre su regreso a la carrera y cómo este deporte le ayuda a encontrar claridad mental.
- Del alcoholismo a corredora de maratón: Bryony Gordon habla sobre correr para cuidar la salud mentalDescubre el poder transformador de correr en la vida de la periodista Bryony Gordon en este episodio del podcast de Runna.
- ¿Los ciclistas son buenos corredores? Con la exciclista profesional británica, Manon Lloyd¿Pueden los ciclistas de élite simplemente pasarse a correr con facilidad? Manon Lloyd, ex ciclista profesional, habla sobre cómo respetar las exigencias de correr.
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- Sian Seccombe sobre cómo la falta de combustible puede afectar a tu runningLa nutricionista deportiva Sian Seccombe explica el déficit de combustible, los mitos sobre los carbohidratos y el RED-S en corredores en este episodio del podcast de Runna.
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- Por qué el Entrenamiento para Maratón se siente tan diferente a correr por ÁfricaDescubre cómo Russ Cook desarrolló una resiliencia mental de élite: abarca la creencia, la disciplina y la psicología detrás del rendimiento extremo en resistencia y maratón.
- Ben Shephard sobre correr después de los 50, Maratones de regreso y Entrenamiento para la longevidad¿Qué se necesita realmente para correr una maratón en menos de 3:30 a los 50 años, después de que un médico te dijera que debías dejar de correr para siempre?…
- Olly Murs: 400 km, cinco operaciones de rodilla y la mentalidad que le ayudó a superarlo¿Puede una estrella de X Factor con historial de cirugías de rodilla conquistar una carrera, un recorrido en bicicleta y una remada de 400 km a través de Inglaterra? Olly…
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