The Runna Podcast
Conversaciones con corredores, entrenadores y expertos de The Runna Podcast.
Por Michelle y 3 personas más4 autores20 artículos
Jess Furness habla sobre 42 maratones, salud mental y cómo correr cambió tu vida.Descubre cómo correr ayudó a Jess Furness a convertir el dolor en un objetivo en su recorrido de 42 maratones.
El secreto del éxito en el maratón con el atleta olímpico Rory LinkletterDescubre qué se necesita para ser un corredor de élite y por qué mantenerse sano puede ser el secreto del éxito.
Cómo Schooner Scorer encuentra el equilibrio en el runningSchooner Scorer sobre cómo crear una comunidad de corredores de 500 000 miembros con equilibrio y alegría.
Molly Seidel sobre su marcha de Nueva York y la mentalidad que cambió su carreraLa medallista olímpica Molly Seidel habla sobre la mentalidad, la recuperación de lesiones y el redescubrimiento de la alegría de correr.
Uly Morazán sobre correr tu primer maratón y encontrar la confianzaCómo el cómico Uly Morazan pasó de odiar correr a terminar la maratón de Nueva York.
Las tres lesiones más comunes en el running con el fisioterapeuta Adrian D’CostaEl podcast Runna explora cómo comprender, prevenir y tratar las lesiones comunes relacionadas con el running.
Zac Clark: De un tumor cerebral y la adicción a su undécimo maratón en Nueva YorkDescubre cómo correr se convirtió en la recuperación para Zac Clark, desde su lucha contra la adicción hasta la fundación de un movimiento de recuperación que ha cambiado vidas.
Chrissie Wellington OBE: La historia de una leyenda invicta del IronmanLa historia de Chrissie Wellington OBE, cuatro veces campeona del mundo de Ironman e icono de la resistencia.
Anna Sitar sobre cómo desarrollar la confianza en el runningLa confianza en ti mismo no es lo primero, se construye intentando cosas difíciles. Anna Sitar comparte su trayectoria desde principiante hasta corredora de maratones en el podcast The Runna.
Roman Kemp habla sobre su regreso a la carrera y cómo le ayuda con su salud mentalRoman Kemp habla sobre su regreso a la carrera y cómo este deporte le ayuda a encontrar claridad mental.
Del alcoholismo a corredora de maratón: Bryony Gordon habla sobre correr para cuidar la salud mentalDescubre el poder transformador de correr en la vida de la periodista Bryony Gordon en este episodio del podcast de Runna.
De las 3:30 a las 2:17: la mentalidad de entrenamiento de maratón de Hugo FryHugo Fry cuenta cómo pasó de un maratón de 3:30 durante el confinamiento a un RP de 2:17 y una media maratón de 63 minutos. Una conversación sobre perseguir la…
Correr durante el embarazo y volver después del parto: lo que las corredoras necesitan saber¿Puedes hacer carreras durante el embarazo y cómo vuelves a correr después del parto? Anya habla con Hannah y Em de Twice The Health sobre el running prenatal y la…
Scottee sobre por qué correr es para todo el mundoScottee reflexiona sobre la finalización del Cambridge Half y habla sobre salud mental, confianza al correr e inclusividad en el deporte.
El atleta olímpico Grant Fisher sobre equivocarse, asumir riesgos y su debut en medio maratón
Tu guía definitiva para el día de la carrera de maratónBen y Anya te guían en una caminata por todo lo que realmente necesitas tener en cuenta el día de la carrera, desde la noche anterior hasta la línea de…
Sian Seccombe sobre cómo la falta de combustible puede afectar a tu runningLa nutricionista deportiva Sian Seccombe explica el déficit de combustible, los mitos sobre los carbohidratos y el RED-S en corredores en este episodio del podcast de Runna.
Sara Hall sobre correr su Maratón más rápida a los 40¿Tus mejores años como corredor/a están todavía por llegar? Sara Hall habla sobre longevidad, mentalidad para la maratón y rendimiento máximo en los 40 en The Runna Podcast.
Por qué el Entrenamiento para Maratón se siente tan diferente a correr por ÁfricaDescubre cómo Russ Cook desarrolló una resiliencia mental de élite: abarca la creencia, la disciplina y la psicología detrás del rendimiento extremo en resistencia y maratón.
Ben Shephard sobre correr después de los 50, Maratones de regreso y Entrenamiento para la longevidad¿Qué se necesita realmente para correr una maratón en menos de 3:30 a los 50 años, después de que un médico te dijera que debías dejar de correr para siempre?…